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18.没泡泡的香菇鸡蛋面

家常做「18.没泡泡的香菇鸡蛋面」,主角是鸡蛋、面条,再配上香菜、姜、生抽。操作上是典型的水煮:切、煮、煎。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;面条味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备香菇鸡蛋香菜。
  2. 生姜
  3. 香菇洗好切好浸一下。
  4. 入油,放姜,放香菇,放盐,接着放点生抽和酒,炒到香菇都软了接着放水煮。
  5. 放水煮
  6. 准备煮荷包蛋,不用煎的,也不是直接将蛋敲到锅里,免得锅里有很多因蛋产生的泡泡。先在勺子里放点油,免得蛋粘在勺上。
  7. 悬着煮,盖上盖快熟一点。
  8. 悬着放在锅里煮着。
  9. 煮得有点硬,变成固态了就倒到锅里。没好就倒进锅里还是会有泡泡。这次这个蛋没弄好,好像还没熟透就放到锅里了,所以后来面汤里还是有泡泡,应该要完全煮好了接着加入汤里。
  10. 放面条。如果面条比较难熟的可以先放面,等水开了接着煮蛋,那样蛋好了,面也熟了。
  11. 放香菜,差不多了就起锅。
  12. 开吃!

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

手工面与刀削面难点:面团硬、擀不开、煮后烂、不断条

难点一:面团太软、擀不开、煮出来烂

原因:加水太多。手擀面的水比明显低于普通面团。

怎么解决:高筋粉 500 克配水 250 克(即面粉的 50%),最多不超过 55%。有些配方用到鸡蛋液代替部分水——鸡蛋液和清水的替换比例约 10:7(110 克蛋液约等于 77 克水),这样面条更爽滑筋道。面团偏硬是正常的,硬才能擀薄、才不断。

判断面团状态的标准:用手指轻压,有弹性但不会立即回弹才是最佳。太软削不动也擀不开。

难点二:面团揉不光滑、擀的时候回缩

原因:揉得不够 + 没有醒面。

怎么解决:关键是「三揉三醒」——一揉筋面、二揉韧面、三揉光面。每次揉完都要密封醒 10 分钟以上。

更快的办法:第一次揉到没有明显面结就密封冷藏醒 15-20 分钟(这是醒面不是发酵),取出后再揉就很容易光滑了。

进阶做法(商用手法):第二次揉不用手揉,而是用擀面杖交叉按压擀成薄片——模拟压面机压面,能让面筋快速舒展,同时为后面的碱水做准备。

难点三:面条下锅就糊成一团、汤变浑

原因:

① 撒的面粉太多掉进汤里;

② 煮的时候不搅。

怎么解决:防粘首选玉米淀粉(比面粉好很多),面片两面撒足粉再折叠切;切完抖散多余的粉。尽量不要用面粉,下锅会浑汤。煮的时候水要宽、烧开后一抓一抓地放面条防止粘底,并用筷子顺着一个方向搅动。煮到浮起且内部白芯完全消失即可(约 3-5 分钟),中途可以点一次凉水。

难点四:面条表面有毛茬、裂纹、煮不透

原因:碱放得太早。盐为筋、碱为骨,碱放早了会让面筋紧绷,反复擀切煮之后面条就出现毛茬和裂纹,一点都不光滑。

怎么解决:碱要在最后一次揉面、面片擀薄之后才打进去(1 克碱兑 50 克水,均匀涂抹在面片上再卷起来反复擀制

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