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凉皮

凉皮(做法8)

这道「凉皮」用料不复杂:面粉、和面用水,再配上锣锣。关键火候大约需要3分钟。按食养的说法,面粉味甘性平;和面用水味甘性平。

食材

步骤

  1. 水和面粉和面小格3分钟
  2. 面团完成醒发30分
  3. 进入洗面程序
  4. 洗完第一盆
  5. 第二个盆开始洗
  6. 第三个盆洗比较水清就不用洗了,以上所程序第一天晚上准备
  7. 面筋看着好好吃……
  8. 沉淀了一晚上将清水倒出去,接着放置一会能接着到出去清水接着到点
  9. 面糊好了
  10. 汤汁,泼油,面筋蒸好
  11. 接着给汤汁放开水一小碗,蒜末少许,米醋少许,
  12. 面糊要用小勺过一下
  13. 蒸好了3个
  14. 切好装碗
  15. 下入汁水,
  16. 侧面更美味

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材洗净/焯水后必须控干水分(有水不入味),调料现拌现吃(久置出水)

小常识

凉拌菜:焯水过凉与万能凉拌汁

凉拌菜寡淡出水,关键三件事。焯水要短:水里加一勺盐和几滴油保翠绿,绿叶菜10到20秒、西兰花豆芽30秒、木耳泡发后3到5分钟、莲藕1分钟;豇豆四季豆必须煮5分钟以上至变色变软(含皂苷血凝素,没熟透会中毒)。过冷水锁脆:捞出立刻投冰水或凉白开,瞬间停热保爽脆,叫过冷河。彻底沥干:拌前把水分挤干,带水拌五分钟盘底一汪汤味道被稀释。万能凉拌汁:生抽2勺、香醋1到2勺、蚝油1勺、糖半勺、盐一小撮、香油1勺,加蒜末辣椒油白芝麻;蒜末用热油泼激香;醋分两次放香气不挥发。荤凉菜少生抽多醋解腻。

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