春饼
春饼(做法9)
家常做「春饼」,主角是面粉、黄瓜,再配上胡萝卜、甜面酱。操作上是典型的清蒸:切、蒸。其中最要紧的一步大约需要30分钟。小窍门:用擀面杖擀成8寸模具大小,擀的时候要注意正反面换着擀。从食养上讲,面粉味甘性平;热水味甘性平。
食材
步骤
- 将面粉加入主锅,加入热水,2分钟揉面!拿出来盖上保鲜膜醒发30分钟!
- 醒发好的面团,搓长,切成15克一个剂子!
- 压扁,用擀面杖擀成饺子皮大小
- 涂油,接着一张张叠起来,我叠了6张
- 用擀面杖擀成8寸模具大小,擀的时候要注意正反面换着擀!
- 水开后,放蒸笼上蒸15分钟!
- 趁热一张张撕开,凉了不好撕!
- 哈哈,里面不包馅料也好吃!
- 里脊肉切成细丝,入炒锅炒好放点甜面酱生抽调味!黄瓜,胡萝卜切成细丝!
- 拿一块春饼裹上馅料,开吃!
- 狠狠地咬一口,嗯,真好吃
适合什么人吃
烹饪难点
饼要摊薄透光,抹酱后立即卷起(久了会软塌)
小常识
上浆挂糊难点:肉发柴/浆掉/炸壳不脆
【难点】上浆挂糊失败有四种:肉片炒后发柴、浆脱落、炸出来壳不脆还回软、糊层一炸就掉。根因是淀粉种类、含水量、手法顺序三件事。
▍难点1:肉片发柴(没上浆或上浆不到位)
原因:淀粉层缺失或被高温破坏锁不住肉汁。
解决:肉切好后按顺序三步——
①先加盐、生抽等调料抓匀到底味;
②分次打入葱姜水或清水,抓到肉发粘(这是「打水」,让纤维吸饱);
③再抓一勺淀粉上薄浆;
④最后淋几滴食用油封层。
判断:抓起来明显粘手、表面发亮才算浆到位。顺序不能乱——淀粉和蛋清必须在调好底味之后才下,否则腌不进味。
▍难点2:上锅后浆掉了(脱浆)
原因:浆调太稀抓不牢;或抓拌方向乱把浆弄散。
解决:顺一个方向抓拌(不要来回搓),打到全部水分被吸进肉里;油封这一步不能省,能防止肉片互相粘、也加固浆层;腌好后不要久放,超过 30 分钟浆会吸水回软。
▍难点3:炸出来壳不脆、放凉就回软(最容易踩)
原因:选错淀粉。红薯淀粉颗粒粗、糊化后质地硬、冷却不回软,最耐放;玉米淀粉中性但回软;土豆淀粉太黏太透,炸完容易软。
解决:炸酥肉、炸排骨要「放半
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App