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电饭锅焗鸡

电饭锅焗鸡(做法2)

「电饭锅焗鸡」的主料就是鸡、鸡腿,再配上姜、葱。过程属于水煮,主要动作是腌制、腌、煮。火候上大约需要1.5小时。按食养的说法,葱味甘性平;半只鸡味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡+鸡腿冲洗干净擦干水分~ 生抽、粗盐、姜片待用~
  2. 鸡肉先用粗盐抹匀~ 接着加入生抽抹匀~ 铺上姜片,封上保鲜膜进冰箱冷藏腌制1.5小时~
  3. 另备葱段、姜片~
  4. 电饭锅内部刷一层薄油~ 先铺满葱段,接着铺姜片~
  5. 腌制好的鸡肉表面多余的盐抹去~ 下入锅内,鸡皮朝下放~ 将腌制的酱汁一起加入锅内~
  6. 按两次煮饭键,大概烹饪时间1.5小时~ 香喷喷的鸡肉就起锅了~

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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