下载悦食 App

超香的五香茶叶蛋

「超香的五香茶叶蛋」以鸡蛋、茶叶为主料,再配上八角、香叶、桂皮。做法走的是水煮的路子,依次煮、焖。成品入味,吃起来清爽适口。前后大约需要5分钟。从食养上讲,八角味甘性平;桂皮味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡蛋冲洗干净 煮熟盛出来 冷水下锅煮开后五分钟左右就熟了
  2. 将香料都称好~将610g水和生抽老抽都放在一个碗里准备好(将糖和盐最好单独放出来容易粘在碗底等下不好往锅里倒)冰糖可以换成白砂糖比较好溶解(我是信仰喜欢冰糖)
  3. 轻轻敲碎外壳
  4. 加入所有调料和茶叶旺火煮开后马上调文火煮3分钟~让水和调料充分溶解~入味(冰糖要煮化,文火)下入鸡蛋开旺火煮开、盖锅盖后调中文火煮5分钟就做好啦、
  5. 找个盆盛出来用汤焖12~20个小时更好吃吖
  6. 完美~停不下来

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)

小常识

卤蛋茶叶蛋难点:不入味/没花纹/发灰/太咸

【难点】茶叶蛋、五香卤蛋、虎皮蛋、鹌鹑蛋这一类,四个失败点。

▍难点1:卤汁不入味(最常见)

原因:只煮不泡。这是大多数人忽略的关键——味道要靠浸泡渗透,不是煮进去的。

解决:

①煮好后关火不要捞出来,让蛋全程浸泡在卤汤里;

②冷藏浸泡 4 小时以上,隔夜最佳(低温慢泡能让蛋黄更绵密、蛋白更Q弹);

③浸泡中途把蛋翻面一次保证均匀入味;

④卤汁要完全没过蛋,不露在空气里。

▍难点2:没有好看的褐色花纹

原因:蛋壳没敲出细密裂纹。

解决:用勺子背轻敲蛋壳,裂纹要均匀细密但不要敲碎——敲太碎会导致卤后蛋白脱落成散块。煮好后先过凉水(也好剥壳),再用勺子轻敲出网状裂纹,这样汤汁才渗得进去、花纹才漂亮。

想要更深的效果可以在敲裂后再煮 2-3 分钟,让蛋白收缩形成纹路。

▍难点3:蛋黄发灰发绿(不美观)

原因:煮过头了。煮太久蛋黄表面那圈灰绿色(是铁和硫的反应)就出现,口感也变差。

解决:煮蛋时间参考(冷水下锅、水开后计时):6-7 分钟=溏心(蛋白凝固、蛋黄边缘开始变硬)、8-9 分钟=半凝固软糯、10-12 分钟=全熟;超过 12 分钟就偏老了。

煮好后立刻过冰水骤冷,骤冷让蛋白收缩、中止加热,灰绿圈会明显变淡、壳也更好剥。

煮蛋前在大头(有气室那端)扎一个小孔,能减少爆裂也更好剥。

▍难点4:卤汁太咸/香料味太冲

原因:卤汁盐放多了;香料种类太多。

解决:①卤水要比平时汤稍咸即可,因为鸡蛋

全文 1073 字,已展示 643 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App