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自制原味酸奶--用COSORI电饭锅

「自制原味酸奶--用COSORI电饭锅」的主料就是牛奶、原味酸奶。过程属于红烧,主要动作是搅、发酵。成菜细腻,浓香入味。其中最要紧的一步大约需要13小时。

食材

步骤

  1. 工具的清洗、消毒:将放牛奶的锅、存放酸奶的玻璃瓶、做的过程中用到的勺子等器具用清水和洗洁精洗干净,接着用放到开水里消毒杀菌,控干水分。 不要残留有油、水,要洗干净。
  2. 牛奶的消毒:将牛奶放入电饭锅,开启电饭锅自带的酸奶功能中的牛奶消毒功能。我用的是COSORI的电饭锅,Yogurt功能里的Boil功能就是消毒功能。电饭锅会自动设置好消毒温度(约82℃)和时间(约十分钟)。
  3. 冷却牛奶至46℃:电饭锅消毒好牛奶后会待机,这时候将装着牛奶的内胆拿出来,放到一边自然冷却(也有人将锅泡在冷水里加速冷却)。我这次大概自然冷却了30分钟左右,牛奶就从82℃降到46℃了。 我特意买了食物温度计,所以可以准确方便地测量牛奶温度。
  4. 添加菌种:将原味酸奶加入到46℃的牛奶中,用消毒过的勺子拌匀。因为我买的这种酸奶比较稠,所以比较难拌匀。所以建议大家可以先往酸奶里加入一点消毒好的牛奶,搅得稀一点,接着倒进锅里,这样会比较方便拌匀。
  5. 分装(选做):加完酸奶的牛奶,可以直接放回电饭锅里,开启酸奶发酵功能,做好之后接着分瓶。 也可以像我这样先分装到四个瓶子里,接着发酵。
  6. 发酵:往锅里添入清水(为了防止电饭锅干烧),将瓶子放入锅里。我放的水大概到瓶子一半的高度。 开启电饭锅的酸奶发酵功能。
  7. 等待:我的电饭锅(以及其他电饭锅)默认的发酵时间是8小时,我自己没事干,调到了9小时。 其实我觉得8小时就可以了。我第一次做酸奶的时候调到了13小时,也没见得跟这次9小时做出来的有什么区别。
  8. 封装:发酵完成之后,将瓶子拿出来,用消毒过的盖子盖上。
  9. 冷藏:放入冰箱冷藏过后,酸奶的质地会更浓稠,更像超市买的。 据说可以保存一两星期左右。我个人觉得一星期之内食用比较放心。
  10. 食用:做好的酸奶比较酸,因为没有加糖。所以吃的时候可以自己添入清水果、蜂蜜、果酱什么的调味~
  11. 第一次做的成果: 1.2升牛奶 120ml酸奶 (即1:10的比例) 发酵13小时 结果:乳清较多,较稀。
  12. 第二次做的成果:(用的就是本菜谱) 1.6升牛奶 320ml酸奶 (即1:5的比例) 发酵9小时 结果:看不出来,但是吃起来味道一样,而且瓶子上半部分的酸奶比较稠且有颗粒状,下半部分的酸奶则比较稀而且细腻,我个人很喜欢!
  13. 第三次做的成果: 2升牛奶 400ml酸奶 (即1:5的比例) 进行了两次牛奶消毒功能 发酵10小时 结果:一级棒!很细腻,而且也没有过多乳清(黄色的透明液体)析出。可能是因为消毒了两次,也可能是因为加入酸奶前,将酸奶搅得比较均匀。
  14. 短短三天,我居然已经做了三次酸奶!现在冰箱有7瓶酸奶了,分别是1/10,1/12这两天做的。1/9做的第一批已经吃完或者拿来做第二批酸奶了哈哈哈~~

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

米饭主食难点:米饭夹生/粘连/水不准/营养不均

【难点】菠萝饭、减脂餐、一人食、各类盖饭,四个高频失败点。

▍难点1:米饭夹生/硬芯

原因:水米比例不对;或米没泡透。

解决:通用水米比是 1:1.2~1.3(粳米,1 杯米配 1.2-1.3 杯水;籼米吸水少用 1:1.5)。最可靠的做法是用同一只杯子量——米和水都用同一个量具,才有可比性。

关键:米的品种和品牌吸水性不同,新米吸水少、老米吸水多。第一次做记下比例,之后微调。

▍难点2:煮饭夹生但还粘(常见于电饭煲)

原因:水量偏少 + 没提前泡米。

解决:难消化的粗粮米(糙米、燕麦、黑米)必须提前浸泡 2 小时以上,否则夹生且口感粗糙。浸泡后水量再减少约 15%。

▍难点3:米饭粘连成团、结坨

原因:水加太多;或煮好没焖。

解决:煮好后必须焖 5-10 分钟再开盖,用余温把水汽吸收完,这样米粒才会散开。

米饭偏硬时的补救:结坨的硬饭可以加少量热水重新焖 5 分钟;或者用木勺沿锅底向上翻松(

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