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暖体姜枣泥

「暖体姜枣泥」的主料就是桂圆、干玫瑰,再配上生姜、红枣。操作顺序大致是:搅。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;红枣味甘性温,归脾、胃经,补中益气、养血安神,炖煮添暖。

食材

步骤

  1. 三年老姜,用刷子刷干净,连皮下入料理机打成泥,用纱布拧出姜汁。
  2. 红枣冲洗干净去核,桂圆开水冲洗,下入姜汁,倒进豆浆机,用米糊或者浓汤档,打成泥。
  3. 将2加入汤锅,下入片糖和玫瑰,慢慢搅拌搅拌搅拌吧!可以边搅拌边刷朋友圈打发时间咯。小心咕嘟咕嘟冒泡的姜泥会溅出来烫到!(这个步骤可以让面包机果酱档代替,可能会更省事,但是亲手搅拌,看着冒泡,闻着香味也是挺有意思的。)
  4. 变的浓稠后趁热放入干净无水的玻璃瓶,倒着放,就是真空了。越浓稠,甜度越大,就越好存放。每天早上来两大勺泡开水,很暖和。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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