芝麻蛋卷(电饼铛)
「芝麻蛋卷(电饼铛)」的主料就是鸡蛋、低筋面粉,再配上黑芝麻。操作顺序大致是:搅。成菜酥脆,口味平和。关键一步是舀一勺到电饼铛上立马用工具使劲压它,不要松手,将面饼压的薄薄的一层才行 ,随后打开看看什么情况给它翻面。鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;低筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 用料表所有材料丢盆里搅和均匀
- 搅和无颗粒感
- 接下来很重要了准备工具了
- 我用的八寸戚风活底,用油纸包裹好,记得用手套不然太热了烫手。准备好工具了就可以大展身手了,之前准备好的材料用勺子舀一勺到平底锅或者电饼铛,我试了一下还有电饼铛好用,平底锅没有电饼铛受热均匀。
- 舀一勺到电饼铛上立马用工具使劲压它,不要松手,将面饼压的薄薄的一层才行 ,随后打开看看什么情况给它翻面。
- 一定要薄,厚了凉了也不会酥脆。我是第一遍所有的蛋卷还不是很硬 我又全部从新压了第二遍,随后一定要在电饼铛上卷,拿下来的话立马就硬了卷不动了,用筷子卷你们应该都会
- 所有卷好了放凉了特别酥脆,跟外面卖的一样,除了麻烦,没有闲出屁的还是出去买比较好
- 看着有点糊没事 不影响口味 真心好吃
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
蛋饼与蛋炒饭难点:饼破/不酥/粘锅/炒饭结块
【难点】鸡蛋灌饼、韭菜盒子、西葫芦鸡蛋饼、蛋包饭、蛋炒饭这类「蛋+饼/饭」,四个高频难点。
▍难点1:饼破/漏馅(鸡蛋灌饼最典型)
原因:
①饼皮太薄或没有破口就灌蛋液(会鼓起来);
②煎的时候翻面太早,皮还没定型。
解决:
①灌蛋液前要在饼皮上戳破一个小口,让蛋液能流进去——没有破口蛋液无处可去,饼会鼓成一个球然后破掉;
②饼皮煎到边缘微微翘起、底面定型、有明显花纹再灌蛋液;
③灌完翻面时动作要快,手腕一抖翻过来,不要拖;
④蛋液不要灌太满,七分即可。
▍难点2:饼不酥/软塌
原因:面团太软、含水太多;或煎的时候没油。。
解决:
①和面用开水烫面(或半烫面)——烫面的面筋结构不同,煎出来更酥软且不容易破,这是韭菜盒子/灌饼类酥软的关键;
②面团揉光滑后松弛 20 分钟,擀的时候不回缩;
③煎饼全程中小火,锅温太高外面焦了里面还软;
④刷一层薄油再烙,两面各煎到金黄有脆感;
⑤出锅后趁热吃,凉了容易回软。
▍难点3:粘锅/煎破(薄饼类高发)
原因:锅没预热好;油太少;饼皮一次做得太大。
解决:
①热锅凉油——锅烧到冒烟后倒油晃匀再放饼,这样不会粘;
②饼类翻面要用铲子快速翻,不要用铲子压着慢慢拖;
③薄饼类建议分次煎,一次铺满锅容易互相粘连;
④饼皮太薄容易破,可以煎到半透明时再翻面。
▍难点4:蛋炒饭结块/炒不散/粒粒不松
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App