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菜干汤

做一道「菜干汤」,需要菜干、磅猪龙骨,再配上南杏北杏、胡萝卜、蜜枣。做法沿煲汤的思路展开:煮、泡发、煲。口感鲜香、不腻,温润适口。火候上大约需要2-3小时。按食养的说法,把菜干味甘性平;磅猪龙骨味甘性平。

食材

步骤

  1. 猪骨和腊鸭骨爪翼汆烫后用水冲洗干净
  2. 南北杏用水洗干净,泡30分钟。(主要怕有防腐剂)
  3. 正在加载完整做法…

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

韩式汤与浓汤类难点:味道单一、料不沉底、辣度失衡

难点一:大酱汤(韩国)味道单一、只有酱味。

①必须用「石锅酱」(发酵的黄豆酱),不是普通黄豆酱(石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂,普通酱只有咸味没有香气);

②要在小火上炒酱(把酱用一点点油小火炒到冒泡出香,这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来);

③加水要分次加(一次加太多会稀释酱香);

④最后可以加一点糖提鲜(大酱汤在韩国做法里是会加糖的)。判断标准:闻着是发酵的酱香,不是单调的咸味。

难点二:韩式豆芽汤( doenjang)不出味。

①豆芽要提前焯一下去掉豆腥(焯 30 秒即可);

②可以用泡菜或萝卜来提味(韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮);

③最后撒葱花(葱香是点睛)。

难点三:酸辣汤味道不酸、不辣。

①醋要最后放(醋的香气挥发快,久煮只剩酸味);

②辣椒油和醋要分开加(先加辣椒油炒香,最后加醋);

③可以加一点点糖(中和酸度的刺激,层次更好)。判断标准:酸、辣、鲜三味齐备,不是单纯的辣或酸。

难点四:汤里的料总是沉底、喝不到料。

①汤要分两次做(一部分汤先煮食材,然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法,能让料均匀分布);

②关火前把料拌匀;

③选小一点的料块(太大的一直沉底)。

难点五:肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。

①淀粉和水要分次加(一次性加会结块);

②边加边搅;

③汤底可以用高汤(白水汤寡淡);

④醋要沿锅边淋入(高温激发醋香,这是河南胡辣汤的传统做法)。

难点六:西式浓汤(罗宋汤、玉米浓汤)不浓稠。

①蔬菜要炒软后再煮(炒过的蔬菜会释放淀粉,是浓稠的来源之一);

②可以加一点土豆淀粉(增稠但不改变味道);

③用料理机打一遍(打成泥后自然变稠);

④加一点淡奶油或牛奶(增加顺滑度和浓稠感)。

难点七:汤煮好了不鲜。

①加一点味精或鸡精(这是最简单的提鲜方式,家庭版很实用);

②用骨头汤或高汤代替清水;

③番茄类要炒出沙(番茄的酸味能提升整体的鲜感);

④关火前撒一点香油(香油能大幅提升整体的香气和鲜味)。

难点八:隔夜汤有怪味。

①汤里不要放太多青菜(青菜隔夜会发酸、有味);

②熬好的汤快速冷却后冷藏;

③加热时把浮沫撇掉;

④隔夜的汤不建议再煮沸多次(反复加热会让味道变差)。

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