莫吉托
莫吉托(做法4)
莫吉托是道家常菜,核心用料是青柠、冰块。操作顺序大致是:浸泡。关键火候大约需要1小时。从食养上讲,薄荷味辛性凉,归肺、肝经,疏散风热,清凉舒爽;个青柠味甘性平。
食材
步骤
- 先做糖渍柠檬. 青柠买一小盒,用盐水浸泡一个小时,在用盐搓洗表皮,将表皮清理干净,随后对半切开,在干净干燥的密封罐里,放一层柠檬撒一层白砂糖,糖的量自己掌握,喜欢吃甜多放点,直到罐满,最好是塞的满一点。放冰箱冷藏,第二天就可以做饮料啦。
- 前一天渍好的柠檬,取几粒,接着导入一点渍罐里的浆汁,随后下入冰块,导入香草味苏打水,一一定要香草味的!最后下入薄荷叶装饰!
- 我做的没放薄荷,因为没有了 这样搭配下来,隐约中带着点酒味的,酒精free自制饮料就完成了!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App