下载悦食 App

【桂花糕×蜂蜜桂花炖奶】

做一道「【桂花糕×蜂蜜桂花炖奶】」,需要粘米粉、糯米粉,再配上蜂蜜、鸡蛋。做法沿炖煮的思路展开:蒸、切、煮、腌。入口嫩滑、细腻,醇厚温润。其中最要紧的一步大约需要30分钟。桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅;#味甘性平。

食材

步骤

  1. 将225g粘米粉、165g糯米粉、82g绵白糖、30g猪油和158g清水混合,用手揉搓成沙子状,加入筛中,过筛成细腻的粉末,待用。
  2. 木制的容器里铺上湿的蒸笼布,将过筛好的粉料加入模具内,轻轻振动模具,用抹刀抹平表面。
  3. 用刀划过,将模具内的粉料等分成16份。 *用刀划过之后蒸好的米糕就自然分离成小块了,如果蒸好之后接着去划会因为太黏无法切成整齐的小块。
  4. 表面均匀撒上适量干桂花碎。 下入蒸烤箱,选择原气蒸功能蒸30分钟,中途不要打开蒸烤箱的门。 *普通蒸锅做法:旺火煮开水,下入桂花糕,转文火蒸30分钟。
  5. 将适量蜂蜜和干桂花碎混合在一起,腌渍10分钟待用。
  6. 待蒸好的米糕稍微散热后,表面淋上腌渍好的糖桂花。桂花糕完成!
  7. 1颗鸡蛋蛋黄和蛋清分离,蛋清待用。将120g牛奶和蛋清用打蛋器混合均匀后过筛至小碗中。
  8. 盖上保鲜膜,表面扎几个小孔。 *盖上保鲜膜可以让炖奶表面更加嫩滑。
  9. 下入蒸烤箱,选择原气蒸功能蒸12分钟,接着焖2~3分钟后拿出。 *普通蒸锅做法:旺火煮开水后,下入炖奶,转文火蒸12分钟,同样焖2~3分钟。
  10. 待炖奶稍微冷却后按口味淋上腌渍好的糖桂花。 蜂蜜桂花炖奶完成!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

马蹄糕与年糕类难点:不透明、发硬、开裂、粘盘

难点一:马蹄糕蒸出来不透明 —— 关键是马蹄粉要用冷水调开

原因:马蹄粉(荸荠粉)遇热就会结块,如果直接用沸水冲会结成疙瘩,成品就不透明不好看。

解决:

① 马蹄粉必须先用冷水(或常温水)调开,搅匀无颗粒;

② 调好后静置一会儿再上锅蒸;

③ 搅拌时不要画圈,要用「J 字」或「Z 字」手法不断搅动排气。

难点二:表面凹凸不平、有蜂窝和凹坑

原因:

① 蒸汽冲刷表面;

② 面糊里有气泡。

解决:

① 倒入模具前过一遍筛(去掉气泡);

② 蒸的时候在模具上盖盘子或保鲜膜,防止蒸汽直接冲击表面;

③ 搅拌时不断搅动排气。

难点三:年糕类蒸出来发硬、口感不好

原因与对策:

① 糯米粉要掺 40% 普通小麦粉(纯糯米粉必然发硬,掺粉后口感软糯有弹性);

② 粉和水的比例要对——米粉类吸水强,加水量要比面粉类多 10%-20%;

③ 面糊的状态标准是「舀起来能缓慢滴落但不稀垮」(类似浓酸奶);

④ 宁可偏稠也不要偏稀(偏稠只是稍微硬一点,偏稀一定不成形)。

判断方法:舀一勺倒回模具,如果能形成缓慢的堆叠而不是立刻摊平,就对了。

难点四:粘模具、粘蒸屉

解决:

① 模具或蒸屉刷一层薄油或铺油纸/硅油纸;

② 面糊只倒七分满(倒满是蒸不开花、粘笼的直接原因);

③ 蒸好后立刻取出,趁热晾凉,不要在屉里放凉(会粘)。

难点五:蒸出来夹生

原因:

① 水量不够(米粉吸水强);

② 蒸汽不足变成「焖」;

③ 水汽滴落回面糊。

解决:

① 水开后上锅,全程保持中火持续冒蒸汽;

② 不要开盖(蒸汽中断会造成回缩和夹生);

③ 表面盖一层保鲜膜或盘子,防止锅盖的水汽滴落回面糊(滴落会造成表面发黏、局部夹生)。

难点六:红糖/糖浆类糕点发苦、焦黑

原因:①

全文 1338 字,已展示 802 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App