麻团儿
做一道「麻团儿」,需要糯米粉、白开水,再配上白芝麻。做法沿油炸的思路展开:搅、炸、炒。其中最要紧的一步大约需要10分钟。按食养的说法,糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密;白开水味甘性平。
食材
步骤
- 准备好材料
- 将白糖和开水调匀
- 逐渐加入米粉中搅拌成絮状,随后揉成偏软但能成形的团,盖保鲜膜醒10分钟。团太软了不能成形,太硬了炸不大,也容易破。
- 要放馅儿的,此时可以准备,我喜欢黑芝麻粉加点红糖用水调成糊
- 将米粉团分成八份,搓成圆形(包馅儿的捏成碗状,放入馅儿后搓圆,馅儿不宜多,多了难炸成空心)
- 轻轻的往芝麻里摔,拿起来换个方向接着摔,让表面全部粘上芝麻。偏干的团可以喷点水接着去粘芝麻。
- 油3成热下锅,文火炸,放入炒锅后动一下,以免粘锅底,当麻团浮起油面后,用工具往下压,继续炸,不断往下压了接着炸,麻团才会空心。
- 空心的哦
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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