宝宝猪肝粉----补铁
「宝宝猪肝粉----补铁」的主料就是克猪肝一块，再配上生姜。过程属于快炒，主要动作是切、煮、炒、搅。关键一步是因为是小月龄宝宝吃的，最好过筛 就完成了。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，温中散寒，辛香提味；猪肝味甘性平。
食材
步骤
- 猪肝清理干净，切小块待用 (猪肝里面的筋都切掉) 生姜若干，待用
- 猪肝生姜 入水煮出血水
- 盛出控干水分水份，待用
- 锅里什么都不用放，随后文火，不停的煸炒，可以听到噼里啪啦的声音，一直炒不要停，直到这个声音越来越小。
- 吵完第一步，开始第一遍搅碎 (没有全部炒干，猪肝粉都会浮在搅拌机内壁上，第二次搅碎就不会了)
- 第一次搅碎以后，继续加入锅中，文火不停的搅拌煸炒，会慢慢冒出白色水蒸气，直到水蒸气慢慢没有，就差不多了，也可以用手捏捏是不是粉粉的感觉，来判断有没有炒干，随后接着下入搅碎机里面二次打碎，直到粉末状
- 第二部搅碎的猪肝粉过筛
- 因为是小月龄宝宝吃的，最好过筛 就完成了
- 随后密封装好，就可以啦
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽（面才不糊），水开下面按时间捞，捞出过冷水更筋道
小常识
米粉河粉类难点：米粉不滑、结坨、汤不鲜、粉条泡不透
难点一：米粉不滑、结坨。核心是「煮-洗-泡-再煮」四步法：
①煮（宽水煮 3-5 分钟到刚断生）；
②洗（捞出立刻用冷水冲洗，用手抓散；这一步是米粉变滑的关键，很多人省略）；
③泡（泡 10-20 分钟到完全柔软）；
④再煮（下锅前再煮 30 秒）。判断标准：米粉根根分明、滑而不烂、能挂住汤汁。
难点二：米粉粘锅、粘成一坨。
①下锅前用冷水泡透（干米粉必须泡软，泡不透直接下锅一定粘）；
②煮的时候不要用勺子搅（用筷子挑散，勺子会把米粉搅烂）；
③米粉入菜要先过油或焯水，让表面裹一层薄油防止粘连；
④炒米粉时要用大火、快速翻动，让每根都受热均匀。
难点三：米粉不滑、没有「爽」的口感。
①选对粉——桂林米粉/螺蛳粉用圆米粉（可泡）、河粉用扁河粉（不易泡）；
②洗粉那一步不能省（煮完立刻冷水冲洗，这一步把表面的淀粉洗掉，煮出来才滑）；
③泡的时间要够（至少 10 分钟）；
④汤底要浓稠（用高汤或加淀粉水勾芡，汤淡了粉就没有滑感）。
难点四：酸辣粉汤不鲜、不够酸辣。
①辣度靠辣椒油而不是辣椒粉（辣椒油是熬出来的香，辣椒粉只有辣味）；
②醋要最后放（醋的香气挥发快，久煮就只剩酸味没香气）；
③汤底要有骨头汤或高汤，白水汤就是寡淡；
④加花生米和油炸豆皮提香。判断标准：闻着有辣椒的香气、喝下去是酸、辣、香三层。
难点五：花甲粉（花甲/花蛤配粉）不鲜、沙子没吐净。
①吐沙三要素（盐水 + 香油 + 2-4 小时，缺一不可，加几滴香油能让沙子更容易排出）；
②焯水必须冷水下锅（热水会让花甲瞬间闭壳把沙子锁
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