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龙口鲅鱼丸

「龙口鲅鱼丸」以鲅鱼一、鸡蛋一个为主料。做法走的是水煮的路子,依次搅、煮。做好后鲜甜、细嫩、细腻,温润不腻。从食养上讲,鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 由于临时想起写菜谱,就没将处理鱼拍照,鲅鱼去刺去皮,只要白色的肉,有颜色带血的鱼肉我都扔了。加入少许花生油,香油,盐,味精滴几滴味极鲜,打入一个鸡蛋,为了不浪费我打全蛋里面,味极鲜可放可不放,随后加纯净水慢慢顺时针搅拌,不要一次性大量加入纯净水,看鱼肉搅拌感觉挺厚的接着添入清水,一定分次加。一直搅到鱼肉细腻,加入一小将韭菜,和匀就好,我做的鲅鱼丸和鲅鱼饺子因为放韭菜就不放姜和大葱,鲅鱼饺子也从来不放肉,放肉鲅鱼饺子就不鲜了。
  2. 凉水下入鱼丸,鱼丸都放入去以后点火加热。开锅煮开煮熟,撇去锅里浮沫。拿盆加入香油,味精,少许盐,胡椒面。丸子好了加入盆中调味,喜欢放醋的接着加醋或香菜都行。我家儿子不吃香菜我都是将剩的韭菜放点还不浪费。
  3. 开吃

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

鱼丸与鱼糜制品难点:不弹/不成型/腥

【难点】鱼丸汤、咖喱鱼丸、松鼠桂鱼、银鱼炒蛋、熏鲅鱼、鲅鱼饺子、鱼香茄子煲——六个高频问题。

▍难点1:鱼丸不弹/发死

原因:

①鱼肉不够新鲜;

②搅打上劲不足;

③水太多。

解决:

①鱼一定要新鲜(鱼肉发白、无腥臭、弹性好;不新鲜的肉做出来会发死);

②鱼肉要顺一个方向反复搅打上劲(同打肉馅的道理),打到鱼糜发黏、能挂勺;

③不要一次加太多水,或改用高汤/冰水(冰水打出来的鱼丸更脆弹);

④加淀粉锁水(玉米淀粉或红薯淀粉,红薯淀粉黏性大更适合做鱼丸);

⑤煮的时候用小火(大火会把鱼丸煮散、也会让口感变粗糙);

⑥关火后加一点油可以让鱼丸更滑。

▍难点2:鱼丸散/不成型

原因:

①上劲不足;

②水太多;

③煮的时候没定型。

解决(做鱼丸的「四个结合」):

①鱼肉去刺要彻底(用刀背顺着一个方向刮下鱼肉,边刮边剔刺,这样鱼糜细腻无残刺);

②顺向搅打上劲;

③加淀粉和蛋清增加黏合;

④先用勺子舀成丸子下锅汆定型,或者先蒸/炸定型再烹汁;

⑤手上蘸水(不是油)团丸子,表面光滑不裂。

▍难点3:鱼糜不细腻/有残刺(口感发渣)

原因:鱼没去干净。

解决:

①鱼肉一定要用刀背顺一个方向刮下来(这样能同时剔掉细刺);

②刮好的鱼糜过一遍筛(去掉残渣和筋膜,成品会非常细腻);

③不要用绞肉机绞(绞出来的鱼糜不细腻、有腥味);

④搅打的时候顺一个方向(不要来回乱搅,会把纤维搅断、也起不到上劲作用)。

▍难点4:腥味重

原因:鱼不够新鲜;或处理不彻底。

解决:

①去鳞去鳃去内脏,黑膜血线必须刮净;

②鱼皮黏液用盐或啤酒搓洗;

③用姜葱、料酒、白胡椒腌制去腥;

④生姜汁是鱼类的去腥神器(加一点姜汁揉匀,能显著减腥);

⑤炖鱼汤的时候放姜片、料酒;

⑥鱼丸汤可以放少许油和紫菜增鲜去腥。

▍难点5:松鼠桂鱼/菊花鱼造型失败

原因:刀工不到位;挂糊不对。

解决:①鱼身必须斜刀片到骨(间隔 1cm 左右,片到鱼骨但不要切断,这样炸的时候才

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