下载悦食 App

蛋糕卷(各种夹心)

蛋糕卷(各种夹心)是道家常菜,核心用料是鸡蛋、牛奶。做法以烘烤为主:烤、拌、切、搅。做好后清甜,外脆内软。前后大约需要20分钟。记住一点:分两次加入60g牛奶,每加一次都要充分充分拌匀,不用担心会打发蛋黄,一定要拌至砂糖无颗粒状态。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 烤盘垫一张油纸,鸡蛋分离,盆子都要无水无油。蛋清盆先放一旁, 30g砂糖下入蛋黄中翻拌均匀,可用手动打蛋器也可用刮刀。
  2. 砂糖和蛋黄翻拌均匀后分两次加入60g玉米油,每加一次油都要充分拌匀接着加下一次。(这时蛋黄进入乳化过程)
  3. 分两次加入60g牛奶,每加一次都要充分充分拌匀,不用担心会打发蛋黄,一定要拌至砂糖无颗粒状态!
  4. 加入100g过筛的低筋面粉,用刮刀以翻拌和切拌的方式将面粉拌至无干粉的状态,刮刀感觉不到面粉是一坨坨的便可,不要画圈以免面粉起筋。拌好的蛋黄糊应该是可滴落状态,但是会断断续续的掉落。
  5. 预热烤箱~160度上下火。蛋白用电动打蛋器低速打至大鱼眼泡时加入60g砂糖的三分之一砂糖,继续搅打至蛋白顺滑后接着加三分之一砂糖,换中速打至蛋白出现纹路后加入最后三分之一砂糖,换高速打至湿性发泡便可(慢慢!一定要慢慢提起打蛋器蛋白会有小弯勾)一般三分钟左右会打好蛋白霜。
  6. 取三分之一蛋白霜下入蛋黄糊中,用翻拌和切拌的方式将二者翻拌均匀,手法就像炒菜似的。不要画圈!轻轻的,但是速度也不用太慢,打好的蛋白霜其实没那么脆弱!随后接着加三分之一蛋白霜翻拌均匀,最后加入剩下的蛋白霜充分拌匀。
  7. 蛋糕糊加入垫了油纸的烤盘,刮刀抹平,随后高处摔几下烤盘,震出大气泡,放入烤箱,160度上下火烤20分钟左右。牙签戳蛋糕体拿出来没有蛋糕屑就表示熟了。
  8. 蛋糕烤好后立即拿出倒扣在另一张油纸上,慢慢揭掉第一张油纸,放凉一会,趁还有预热时抹上草莓酱,随后卷起便可。我没用擀面杖,只要是还有余热就很好卷,类似卷寿司但是一定要温柔!一定要摸上去有热气是才会卷出不断裂的蛋糕卷!
  9. 里面的夹心可以是奶油、水果,甚至...剁辣椒!哈哈,黑暗料理诞生!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

蛋白干性发泡,卷时借卷筒(防裂),冷却定型

小常识

酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连

【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)

原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。

解决:

①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③必须用低筋面粉;

④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;

③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:温度不足或时间不够。

解决:

①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;

②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;

③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);

④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;

⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*

全文 1120 字,已展示 672 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App