当归老母鸡米线
这道「当归老母鸡米线」用料不复杂:鸡、当归,再配上姜、少量枸杞、花椒。烹饪顺序按水煮来——切、煮、炖。关键火候大约需要2小时。从食养上讲,枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润。
食材
步骤
- 当归热水泡,枸杞冷水泡开
- 鸡处理干净,鸡油拿出,割部分鸡皮,葱留一小根切葱花,其余切成段
- 鸡汆烫,与姜和花椒冷水入锅煮开,文火炖2小时,起锅20分钟前放葱段(可以用鸡腿来代替,只需炖一小时;也可以去超市买盒装鸡汤,不过那种觉得防腐剂太多)
- 炖煮同时将鸡皮切小片,锅烧热下入鸡油使之融化,随后下入鸡皮中温火煎至金黄色盛出,撒上少量盐(这样会有酥皮(又叫香酥)的感觉,不知道外面是不是这个方法)
- 另起一锅,将米线煮熟冲凉另外放
- 锅内鸡油倒出一部分用小容器放置,留适量加部分鸡汤和鸡肉,加入当归水和枸杞接着烧10分钟,加入盐和少量鸡精调味调鲜
- 下入米线接着煮半分钟,起锅之后撒上葱花岂可
- 刚刚做好的酥皮可以拌在里面,也可以用小碟装着,稍微泡一下吃
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
粉丝与粉条难点:软烂/粘坨/不入味/汤不鲜
【难点】酸辣粉、螺蛳粉、鸭血粉丝汤、蕨根粉、冷粉这类粉条类,四个高频问题。
▍难点1:粉煮软烂/粘成坨(最影响口感)
原因:
①泡粉丝的水温错;
②煮的时间太长;
③煮完没有过凉。
解决:
①红薯粉丝必须用 40-50℃ 的温水泡 30 分钟——绝对不能用开水泡(开水会让粉丝外烂内硬,煮后易断);也不要泡太久(超过 1 小时会变软塌);
②煮的时候要「煮-洗-泡-再煮」四步法:沸水下锅煮约 5-7 分钟(粗粉 8-9 分钟)到半透明有韧性 → 倒掉糊水 → 加清水搅拌搓洗 → 再换清水浸泡 15 分钟 → 最后放进滚汤里煮到刚刚沸腾就立刻关火;
③煮的过程中用筷子轻轻搅动防粘底;
④煮到八成熟就要捞出过凉白开 30 秒到 1 分钟,快速降温终止淀粉继续糊化、把表面黏液冲净,这样粉条再放十几分钟也不粘坨;
⑤捞出后沥干再倒入汤中,别带水入锅(会稀释汤底)。
▍难点2:汤底不鲜/酸甜失衡
原因:醋放太早;糖醋比例不对。
解决:
①醋一定要最后放、转小火放——早放或大火煮会让酸味挥发掉,剩下的是酸不酸、香不香;
②酸甜黄金比例:每 500ml 汤底配 30-40ml 醋 + 10-15g 糖,食醋占比明显高于糖(糖只中和尖锐酸味、提鲜增香,不能盖住酸味否则失去酸辣粉的核心特色);喜欢更酸可以把醋提到 45-50ml、糖减到 8-10g;
③炒底料是关键:小火炒蒜末、干辣椒段、花椒 30 秒(干辣椒变棕红即可,别炒糊,花椒糊了会发苦),再下郫县豆瓣酱/火锅底料小火炒 1 分钟出红油;
④汤底要用骨汤(更鲜),煮好后撇去浮沫(不撇汤会浑浊发涩);
⑤汤底调味:生抽 1.5 勺提鲜、白糖 1 小勺、盐少许(豆瓣酱和底料已有咸味,别多放)。
▍难点3:配料煮过头/口感不对
原因:所有配料一起下锅煮。
解决:①