韩式大酱汤(素食版)
「韩式大酱汤(素食版)」的主料就是淘米水、口蘑,再配上大酱、韩式辣椒酱、辣椒面。过程属于快炒,主要动作是切、炒。蒜味甘性平;淘米水味甘性平。
食材
步骤
- 淘米水去杂,上锅旺火加热,将欲下入大酱总量的1/3-1/2下入充分化开。
- 将口蘑片(切1元硬币厚度)、黄豆芽、土豆(切1元硬币厚度)和豆腐(切
- 5cm厚片)下入。[鱼素者此时一同下入蛤蜊和柴鱼片]
- 热另一锅,将切好的胡萝卜(切1元硬币厚度,圆片)加入适量香油炒到略软。
- 此时汤锅中应已沸,转中温火。将切好的西葫片(切1元硬币厚度)下入汤中。
- 以1:1的比例下入辣椒酱和辣椒面。青红椒切环(1元硬币厚度)、蒜拍扁切成片(末也可)待用。
- 准备一只碗,舀出适量热汤,将剩下的2/3-1/2大酱充分化开。
- 将炒锅内的炒胡萝卜和剩余的香油,切好的青红椒环下入汤锅内,转文火。
- 将碗内化开的大酱浇入锅内,适当搅拌,在保持椒环脆硬的前提下熄火。
- 装碗,洒入适量白胡椒粉。
适合什么人吃
烹饪难点
大酱要小火炒香(久炒发苦),豆腐要嫩
小常识
上浆挂糊难点:肉发柴/浆掉/炸壳不脆
【难点】上浆挂糊失败有四种:肉片炒后发柴、浆脱落、炸出来壳不脆还回软、糊层一炸就掉。根因是淀粉种类、含水量、手法顺序三件事。
▍难点1:肉片发柴(没上浆或上浆不到位)
原因:淀粉层缺失或被高温破坏锁不住肉汁。
解决:肉切好后按顺序三步——
①先加盐、生抽等调料抓匀到底味;
②分次打入葱姜水或清水,抓到肉发粘(这是「打水」,让纤维吸饱);
③再抓一勺淀粉上薄浆;
④最后淋几滴食用油封层。
判断:抓起来明显粘手、表面发亮才算浆到位。顺序不能乱——淀粉和蛋清必须在调好底味之后才下,否则腌不进味。
▍难点2:上锅后浆掉了(脱浆)
原因:浆调太稀抓不牢;或抓拌方向乱把浆弄散。
解决:顺一个方向抓拌(不要来回搓),打到全部水分被吸进肉里;油封这一步不能省,能防止肉片互相粘、也加固浆层;腌好后不要久放,超过 30 分钟浆会吸水回软。
▍难点3:炸出来壳不脆、放凉就回软(最容易踩)
原因:选错淀粉。红薯淀粉颗粒粗、糊化后质地硬、冷却不回软,最耐放;玉米淀粉中性但回软;土豆淀粉太黏太透,炸完容易软。
解决:炸酥肉、炸排骨要「放半
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