下载悦食 App

千层油酥小烧饼

千层油酥小烧饼是道家常菜,核心用料是饼皮、面粉,再配上酵母。做法以红烧为主:拌、搅。关键火候大约需要5分钟。按食养的说法,葱味甘性平;饼皮味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好面皮所用材料,温水需要30-40度
  2. 温水中加入细砂糖充分拌匀至糖融化
  3. 加入酵母粉充分拌匀后,盖保鲜膜或盖子放置5分钟
  4. 放置好的酵母液状态:有浮末漂在水面,注酵母是活的,能够使面团发起。
  5. 将上述酵母液体加入面粉中,用筷子搅拌成面絮状后,用手活成光滑的面团
  6. 加保鲜膜,放置温暖地方开始发面。大概1个小时左右。(发面的时间跟温度有关,状态好了便可)
  7. 接下来准备油酥
  8. 将油加入面粉中,均匀搅拌至光滑无干粉,
  9. 盖保鲜膜待用
  10. 准备好馅料所需原材料,葱直接切成葱花便可,尽量碎一些。坚果炒至熟透压碎
  11. 将砂糖加入干果碎充分拌匀,
  12. 加入熟干面粉充分拌匀
  13. 加入玉米油,充分拌匀
  14. 做好的馅料,放冰箱冷藏
  15. 面发好以后的状态
  16. 里面结构图,发好的面团呈现出很明显的蜂窝状
  17. 将发好的面拿出来,放少许干粉揉成光滑面团便可。
  18. 取面皮30克擀成薄片,取油酥25克揉成团,下入面皮像包包子一样包起来。
  19. 包起来后收口朝下按压成片状
  20. 如图所示
  21. 擀成长条状,最好稍宽一点。如果你想吃葱花的,这步可以撒葱花了,我做的是甜的,就没有撒
  22. 从右边向里折去
  23. 接着从左边向里折起,如图所示
  24. 从中间向下擀扁后,从底部轻轻卷起
  25. 随后从中间向上擀,随后卷起。
  26. 如图所示
  27. 从中间切开
  28. 从中间切开,层次感分明
  29. 切面朝下,从切面的背面按压出小窝
  30. 装满馅料,收口捏紧,如果你想吃豆沙的或是紫薯泥的,也可以团成一个大小合适的豆沙球放入去。
  31. 切面朝上,掌心按压,用擀面杖擀成直径10厘米左右的饼坯
  32. 加保鲜膜醒发十分钟
  33. 平底锅内放油,下入饼坯,开文火烙饼,烤制金黄色翻面。用电饼铛更加合适
  34. 成品起锅了
  35. 酥掉渣……

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

中式发酵面点难点:馒头塌/不开花/发过头/表面发皱

【难点】馒头、发糕、包子这类中式发酵面点失败分四类:发不起来、塌陷、馒头不开花、表面起皱发硬。

▍难点1:发不起来(醒发后高度不够)

原因:温度不对;或酵母失效。

解决:最稳的温度是 28℃ 左右(约 1 小时发到两倍大)。温度低发得慢(可加 40℃ 温水促发但别超 35℃,会烫死酵母);温度高(如 40℃ 以上)会把酵母烫死,反而发不起来。判断发好的标准是体积变成 2 倍大、手指戳洞不回缩不塌。

▍难点2:蒸完塌陷(最让人沮丧)

原因:发酵不足就上锅;或蒸完没焖就开盖。

解决:

①二次醒发不能省——整形后必须再醒发 20-30 分钟至明显变轻变蓬松,很多人只发一次直接上锅,这就是塌的主因;

②水开后上锅,大火蒸,中途绝不揭盖(温度骤降会导致正在膨胀的组织回缩);

③关火后焖 3-5 分钟再开盖,突然开盖内外压差会让馒头瞬间塌陷;

④凉透后再收,否则内部蒸汽散不出会被重力压塌。

▍难点3:馒头不开花(顶上没裂纹)

原因:面团筋度不足。

解决:想让馒头开花(顶部裂开好看),面团要揉到「能拉出薄膜」的筋度(二次发酵法)。表皮要擀光、不要有干粉残留,否则花开得难看。

▍难点4:表面发皱、发硬

全文 855 字,已展示 513 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App