娃娃菜炒猪头肉
这道「娃娃菜炒猪头肉」用料不复杂：娃娃菜、猪头肉，再配上葱姜蒜辣椒、料酒。烹饪顺序按快炒来——炒、焖。入口浓郁，爽脆入味。按食养的说法，葱味甘性平；娃娃菜味甘性平。
食材
步骤
- 葱姜蒜辣椒下锅煸出香味，这次放了两个干辣椒，但是一点都不辣，下次可以放个小尖椒
- 下入猪头肉，炒一炒，先后加入料酒，酱油
- 下入娃娃菜，娃娃菜会出一点点水，这次炒的时候没有添入清水。但是味道不够浓郁，下次可以考虑调点料汁，料酒酱油糖添入清水倒进去。 盖上锅盖焖一会
- 起锅喽！
适合什么人吃
烹饪难点
锅要烧热、油温够（不粘不出水），全程大火快炒，盐最后放（早放出汤）
小常识
爆炒不出水：热锅凉油+大火快炒+晚放盐
家常炒菜出水发柴，根子在火候和时机。一、锅要够热：空锅大火烧到微微冒烟（水滴进锅立刻滚动汽化）再倒油，倒油后转锅让油铺满锅壁形成油膜，这步防粘且让食材受热均匀；冷锅冷油必粘锅出水。二、油量只需1-2勺（约10-15ml）铺满锅底，多了变煸炒不清爽，少了易糊。三、食材必须沥干：蔬菜洗净后用厨房纸吸干表面水，肉类腌后攥干汁水，带水下锅瞬间降锅温导致出水还溅油。四、爆香用中小火：葱姜蒜干辣椒小火煸1-2秒，糊了发苦。五、下锅后全程大火快炒：肉类划散变色立刻盛出（久炒变老），蔬菜大火翻炒1分钟内断生，菜梗先下菜叶后下。六、盐一定最后放：盐会让细胞脱水出水变软，快出锅时放盐+生抽蚝油，翻炒5-10秒立刻关火，整菜不超过2分钟。盖锅盖会焖出水、菜变黄，全程忌盖。判断火候：锅里滋滋响但不冒烟=火候刚好；大量冒烟发呛=太猛。
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