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奶香玉米汁

奶香玉米汁(做法13)

做一道「奶香玉米汁」,需要牛奶、不要超过限度水,再配上米饭。做法沿水煮的思路展开:煮。入口清甜,清爽适口。容易翻车的地方是下入煮熟的温水,水的用量不要超过你那个榨汁机的线。按食养的说法,玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 准备2根玉米。
  2. 将玉米拨好一粒粒。
  3. 放一点水在锅中,准备煮玉米。
  4. 等水煮开了,就将玉米放下去煮熟,不用放任何调料。
  5. 煮熟了,将它下入榨汁机里。
  6. 下入半碗米饭。
  7. 接着加一支纯牛奶。
  8. 下入煮熟的温水,水的用量不要超过你那个榨汁机的线。
  9. 随后就按好按钮。
  10. 放些白砂糖,自己喜欢多甜就放多甜。
  11. 下入刚榨好的玉米汁,搅拌好。
  12. 好喝又健康的奶香玉米汁就做好了。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

玉米现榨(久煮发酸),煮时不停搅

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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