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锡纸蒜蓉金针菇(无烤箱版)

锡纸蒜蓉金针菇🍄(无烤箱版)

锡纸蒜蓉金针菇(无烤箱版)是道家常菜,核心用料是金针菇、小米椒,再配上蒜蓉、姜末、小量葱花。做法以烘烤为主:切、烤。前后大约需要10分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 1⃣调味碗:半头蒜蓉、2个小米椒、2片姜末、葱花、2勺生抽、半勺糖、1勺蚝油、两勺食用油均匀搅拌。2⃣自制锡纸盒,在锡纸内涂上油。3⃣金针菇切根、冲洗干净、分散,挤一下水,平铺在锡纸上,随后将调味碗淋在金针菇上,最后锡纸四周包裹起来。4⃣隔水蒸10分钟。
  2. 最后接着撒上点葱花,和烧烤店吃的味道一样美味,完成。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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