海苔肉松卷
海苔肉松卷(做法3)
家常做「海苔肉松卷」,主角是鸡蛋、低筋粉,再配上柠檬汁、葱。操作上是典型的烘烤:搅、拌。成品细腻,吃起来奶香浓郁。其中最要紧的一步大约需要20分钟。小窍门:筛入面粉画Z字型充分拌匀,不要过度搅拌容易起筋。按食养的说法,葱味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 所有的材料称好待用
- 无水无油的盆中,将鸡蛋蛋白和蛋清分离,蛋清里不能有蛋黄,否则影响打发
- 蛋黄里加入盐和油
- 用手动打蛋器搅拌乳化
- 加入纯牛奶充分拌匀
- 筛入面粉画Z字型充分拌匀,不要过度搅拌容易起筋
- 做好的蛋糕糊成流动状就可以了
- 蛋白用电动打蛋器低速打成鱼眼泡状
- 加入20克糖继续打发
- 打发至细腻泡沫时加入第二次糖
- 打发至浓密的状态时加入第三次糖
- 蛋白在出现纹路时要及时注意观察,打发好的蛋白用蛋抽提起来呈现三角形弯勾状就可以了
- 打发好的蛋白和蛋黄糊
- 蛋白分3次加入到蛋黄糊里,切拌法翻拌均匀,不要过度翻拌导致蛋白消泡
- 拌好的蛋糕糊呈流动无颗粒状态
- 烤箱预热上下火模式150°时间设置20分钟
- 黄金烤盘(28X28)铺一层烘培纸,将蛋糕糊加入到烤盘里
- 表面尽量用抹刀抹平,防止凸起来的部分烤焦
- 均匀的撒入葱花
- 撒入海苔肉松
- 撒入白芝麻,拿起蛋糕盘高度摔下两次,震出蛋糕糊里的气泡
- 烤箱预热提示音响后快速下入蛋糕盘
- 烤制蛋糕表面金黄便可拿出(判断蛋糕是否烤熟:用牙签扎入蛋糕里拿出牙签,牙签上没有粘蛋糕面粉颗粒表示已经烤好)
- 待蛋糕稍微降温不烫手,在蛋糕表面盖上一张较长的烘培油纸
- 将蛋糕反扣过来
- 撕掉底部的烘培纸
- 用刀斜角45°切去末端蛋糕角,方面卷蛋糕时更贴合
- 均匀的抹上沙拉酱
- 撒上海苔肉松
- 擀面杖从蛋糕斜角的对面一端开始卷,将油纸卷在擀面杖上开始往前卷
- 擀面杖卷起的油纸带动蛋糕往前滚动(这个步骤明明是视频,确播放不了)
- 整个蛋糕卷起来后,烘培纸盖住蛋糕用力往回卷烘培纸,起到蛋糕定型
- 成型的蛋糕卷,完美
- 蛋糕组织细腻,无需冷藏
- 做好的蛋糕卷直接切开便可享用
适合什么人吃
烹饪难点
面包体要柔软(面团揉到出膜),肉松和沙拉酱出炉后再铺(早铺会返潮)
小常识
面团发酵:揉出薄膜与二次醒发要点
发酵成败看四点:酵母活性、温度、水分、揉面。揉面出筋:手工揉15到20分钟到扩展阶段,能拉出不易破裂的透明薄膜(手套膜),面筋网络才能包住二氧化碳。二次醒发温度:最理想28到30度、湿度75%左右,体积膨到1.5到2倍大、手感变轻、手指轻按缓慢回弹即到位。温度红线:低于20度发酵显著变慢,高于40度会杀死酵母;冬季可放微波炉或烤箱旁一碗热水增温。水分:中高筋面粉建议含水量约65%,过干喷水、过湿分次加面粉调到耳垂般软。失败补救:发酵无力可加1%泡打粉重新揉匀改做烙饼。
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