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豆沙冰皮月饼

这道「豆沙冰皮月饼」用料不复杂:糯米粉、粘米粉,再配上牛奶、椰浆。烹饪顺序按清蒸来——拌、搅、蒸。关键火候大约需要30分钟。糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密;粘米粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 在盆里加入牛奶、椰浆、细砂糖、色拉油充分拌匀
  2. 加入糯米粉、粘米粉、小麦淀粉,充分拌匀
  3. 搅拌好的稀面糊过筛
  4. 过筛好的稀面糊静置30分钟,入蒸锅,旺火蒸15-20分钟(用保鲜膜蒙上可以防止水滴进入)
  5. 蒸熟的面糊
  6. 用筷子使劲顺一个方向搅拌至顺滑,放至冷却,就是冰皮了
  7. 冷却后,将冰皮分成40克一个,豆沙馅分成40克一个。在手上拍点糕粉防粘或是戴上一次性手套,将冰皮放在手心压扁
  8. 在冰皮上放上豆沙馅
  9. 用冰皮将豆沙包起来,将豆沙全部包裹住
  10. 在模具里撒点糕粉,让糕粉均匀粘在模具壁上,随后将多余的糕粉倒出来,这样可以方便脱模
  11. 将包好的冰皮面团放入模具,用手掌压实
  12. 将月饼从月饼模里推出来,冰皮月饼就做好了,做好的月饼放入冰箱,冷藏一晚,味道更好

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料比例要准(按配方称量),现做现喝,冰饮久放会分层变淡

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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