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双皮奶

双皮奶(做法45)

家常做「双皮奶」,主角是牛奶、蛋清。操作上是典型的清蒸:煮、拌、蒸。火候上大约需要20分钟。小窍门:边缘冒小泡泡微微沸腾便可,不要过于煮开。

食材

步骤

  1. 一般水牛奶最好,普通全脂牛奶也可以,我为了增加脂肪方便出皮加了奶油(当然不加也没问题)。加入奶锅内中文火加热
  2. 边缘冒小泡泡微微沸腾便可,不要过于煮开
  3. 倒进碗里冷却至出奶皮
  4. 取蛋清
  5. 将之前碗里的奶加入蛋清内(用筷子挡一挡避免奶皮一并过去了...),加入白砂糖充分充分拌匀(最好过一遍筛,可以使口感更均匀绵密)。记得原来碗中要留一些奶留住奶液避免沾底
  6. 沿留着奶皮碗的碗边加入蛋清牛奶混合物,这样原来的奶皮就浮上来了。保鲜膜覆盖,牙签扎孔
  7. 进蒸锅中文火蒸20分钟后,熄火,不揭盖焖5分钟
  8. 冷却或者进冰箱,enjoy it!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

奶要热碗要烫(奶皮才结厚),火候不能大

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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