肉末菇酱
「肉末菇酱」的主料就是猪肉末、杏鲍菇,再配上花生米、黑芝麻、甜面酱。过程属于油炸,主要动作是切、炸、炒。从食养上讲,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 全部材料切成小丁,花生米,芝麻炒至熟透~~
- 锅烧热,加入菜籽油,比平时烧菜稍多些~~
- 生姜丝爆香
- 加大蒜粒,不用炒太焦(我就是生姜炸太老了)
- 先加肥肉丁,油炸出来,加瘦肉丁~~~肉要炒干,酱才放得久~
- 加洋葱丁
- 香菇干,翻下
- 加入杏鲍菇丁(鸡腿菇)~~~现在要炒久点,将菇里的水份炒出来
- 要炒久点哦
- 加入甜面酱两勺,
- 加入豆瓣酱三勺(所以我之前都没放盐),可以加入些白砂糖~
- 尝下味道,差不多咸了,加入花生米和黑芝麻,随意翻下,加入一小勺辣椒面(我只加了一勺,女儿在边上监督的,她说够了,不然太辣的还有,其实我之前除了加了些白糖,还加了勺蘸水——云南的一种调料)~~~~~最后注意了,辣椒粉加入后翻下下就可以熄火了,不然会糊锅的,切记!切记!切记!!!!
- 我用的豆豉酱
- 差不多3/1瓶
- 黄豆酱,买了放冰箱都一年喽,全好的
- 料是足足的~
- 装了两瓶,随后还剩两三调羹,直接中午下饭了
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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