鲜美沙白蒸水蛋
家常做「鲜美沙白蒸水蛋」,主角是鸡蛋、沙白,再配上姜片。操作上是典型的清蒸:蒸、淋。做好后清甜、滑嫩,清鲜本味。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;一盒沙白味甘性平。
食材
步骤
- 做完之后琢磨着有三种做法可选: 1、蛋液的一半隔水蒸凝固后,插入热姜盐水中烫开口的沙白(沙白需提前冲洗干净泥沙),加入剩下蛋液蒸熟,淋芝麻油生抽混合液,撒葱花点缀。 2、蛋液全部蒸熟后插入烫开口的花甲。 3、蛋液中加入烫开口的花甲一起隔水蒸熟。 这次试的是最麻烦的第一种,卖相口感兼顾,适合宴客。第二种卖相不错口感打点折。第三种卖相一般口感不错,适合家常。大家各取所需就是!
- 沙白烫开口便可捞起。
- 插入凝固的蛋液中,加入剩下所有蛋液继续蒸至熟透。
- 淋芝麻油生抽混合液,撒葱花。
- 盘子摇一摇让混合液覆盖均匀。
- 捞起一勺带着蛋的沙白,滑嫩的水蛋中交织着沙白特有的清甜,特别美味。老公数次边吃边忍不住发出“嗯”的赞许声,别的菜已经吃了很多,还是一勺一勺挖得停不下来。 大家有空试试哈,好给力的一道菜!
适合什么人吃
烹饪难点
蛋液过筛去泡,盖保鲜膜防水汽,水开后中小火蒸(大火会起蜂窝)
小常识
蒸蛋羹与水蛋类难点:蜂窝、不嫩、不熟、腥味
难点一:蒸蛋羹有蜂窝。蜂窝的头号元凶是自来水里溶解的空气——加热时气体往外逃、蛋液正在凝固,气泡就被永久封住。解法:
①用温开水(约 40-45 度)代替冷水(这一条能立刻让蜂窝少一大半);
②蛋液要过筛(滤掉泡沫和未打散的蛋筋);
③沿一个方向打散(不要乱搅产生更多泡沫);
④盖上盘子或保鲜膜再上锅(蒸汽滴落也会造成蜂窝和水珠)。判断标准:表面光滑如镜、没有一���大气孔。
难点二:蒸蛋羹不嫩、老。
①蛋和水的比例约 1:1.5(想要更嫩可以用 1:2);
②一定要用温水;
③蒸的时间不要超过 15 分钟(小火、中火 10-12 分钟,久蒸必老);
④过筛是嫩滑的关键(筛过的蛋液蒸出来像布丁,没筛的会有颗粒)。判断标准:用勺子舀起来是颤巍巍的、入口即化。
难点三:蒸蛋羹不熟、夹生。
①容器上要盖盖子或保鲜膜(蒸汽循环才能熟透);
②水开后上锅(冷水上锅温度回升慢,蛋会老);
③蒸 10-12 分钟后可以开盖观察;
④如果是大份量的(比如一碗满的),时间要加到 15 分钟。
难点四:蒸蛋羹腥味重。
①可以加一点点料酒(去腥且提香);
②加几滴香油或葱花(香气能盖住腥味);
③用土鸡蛋(腥味比普通鸡蛋轻);
④蛋液里加一点点香菇末或火腿末(增加鲜味)。
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