荠菜饺子
荠菜饺子(做法19)
「荠菜饺子」以肉、荠菜为主料。做法走的是水煮的路子,依次剁。按食养的说法,葱味甘性平;肉味甘性平。
食材
步骤
- 荠菜500克清洗干净
- 汆烫,放凉
- 500克肉加入盐,白糖,少许生抽
- 接着分次加入葱姜水
- 肉馅材料混合均匀
- 接着加入剁碎的荠菜和盐糖各四克,鸡精四克
- 混合均匀
- 饺子皮做好后,分成小剂子,每个小剂子包入馅料
- 包好后收口
- 排排坐,放冰箱冷冻,随吃随取
- 锅中水煮开后,下入饺子,浮起来后约一分钟盛出,可以沾你喜欢的调料
适合什么人吃
烹饪难点
荠菜要焯水去涩(否则苦),拌油锁水
小常识
凉拌菜:焯水过凉与万能凉拌汁
凉拌菜寡淡出水,关键三件事。焯水要短:水里加一勺盐和几滴油保翠绿,绿叶菜10到20秒、西兰花豆芽30秒、木耳泡发后3到5分钟、莲藕1分钟;豇豆四季豆必须煮5分钟以上至变色变软(含皂苷血凝素,没熟透会中毒)。过冷水锁脆:捞出立刻投冰水或凉白开,瞬间停热保爽脆,叫过冷河。彻底沥干:拌前把水分挤干,带水拌五分钟盘底一汪汤味道被稀释。万能凉拌汁:生抽2勺、香醋1到2勺、蚝油1勺、糖半勺、盐一小撮、香油1勺,加蒜末辣椒油白芝麻;蒜末用热油泼激香;醋分两次放香气不挥发。荤凉菜少生抽多醋解腻。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App