超好吃的肉松吐司
这道「超好吃的肉松吐司」用料不复杂:鸡蛋、肉松,再配上沙拉酱、葱、吐司。烹饪顺序按煎制来——切、搅、煎。葱味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 准备吐司6片。
- 切掉边角。
- 火腿肠、葱花、鸡蛋(先放了两个不够,后边又追加一个)、盐,打散搅拌。
- 锅底下入黄油,也可以用食用油代替。
- 面包片在蛋液里滚一遍
- 煎好之后的亚子
- 挤上沙拉酱,撒上肉松,我喜欢吃肉松,撒的比较多,忘了拍照。
- 撒好肉松之后卷起。两头接着沾沙拉酱和肉松。
- 成品
- 蛮好吃。
- 配上日式的甜辣海带丝。
- 宝宝说比面包店的肉松蛋糕还好吃。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
吐司难点:不拉丝/塌陷/发硬/组织粗糙
【难点】北海道吐司、牛奶吐司、全麦吐司、南瓜吐司、巧克力吐司——所有吐司的失败都在四个地方。
▍难点1:不拉丝/组织粗糙
原因:
①揉面不到全拓展;
②揉过头。
解决(这是最关键的一条,很多人做错):
①吐司必须揉到能拉出薄薄可透视的手套膜(全拓展状态),这是拉丝的根本;
②但揉面不能揉得太光滑——宁糙勿过,面团要有磨砂纹理,不是会发光的那种。9 分光滑时弹性最足,打过头就只剩延展性了,弹性不足很难支撑(成品会发软塌、拉不起来丝);
③参考时间:厨师机低速揉成团后转高速揉至厚膜 → 加黄油和盐低速揉匀 → 再转高速揉至手套膜;
④想要手撕面包,必须揉出手套膜。
▍难点2:塌陷/发软不成形
原因:
①黄油/油放太多;
②发酵过度;
③揉面过度。
解决:
①油量不能过量——油过量会使面团容易软塌(北海道吐司用奶油含油脂 35%,所以黄油只用 10 克);
②中种法/汤种法能大幅提升容错率:中种不追求发太大(里面酵母是主力军),它的作用是低温水合熟成 + 缓慢蓄风味;汤种(40g 高筋粉 + 200g 水煮成糊)能让成品像云朵一样柔软;
③一发吐司也完全可以做出细腻组织(省时间);
④发酵时间要按状态判断而不是固定时间。
▍难点3:发硬/不柔软
原因:含水量不够;或出炉没保湿。
解决:
①含水量越大成品越软(北海道吐司配方含水量 70%,新手也能成功);但同样的整形也越难,新手不建议做超过 75% 含水量的面团;
②液体不要一次性倒完,预留 20-30 克,看面团状态再添加(不同品牌面粉吸水性不同,每批次都不一样);
③揉面全程要控制面温——天气炎热时牛奶、水、蛋液全部用冷藏过的,尽量快速完成;
④出炉后立刻装袋或盖保鲜膜/毛巾(保湿是保持柔软的关键,水分蒸发会让面包变硬);
⑤面包刀要用锯齿刀锯着切(直刀压会把面包压扁压实)。
▍难点4:发酵失败(二发发不起来/发过头)
原因:温度不对;或水量不准。
解决:
①发酵箱或烤箱内放一碗 85℃ 的热水制造湿度(湿度不够表皮会干);
②一发 28℃、约 1 小时,二发 35℃、约 1 小时到 1.5 小时;
③判断标准是体积和状态:手指戳下去**不塌陷、洞口不回弹