潮汕蚝烙
潮汕蚝烙(做法6)
「潮汕蚝烙」的主料就是鸡蛋、多些,再配上红薯粉。过程属于煎制,主要动作是搅、剁、打散、煎。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;多些味甘性平。
食材
步骤
- 将红薯粉加两碗水搅拌成粉水,生蚝冲洗干净后加入,下点鸡精。
- 葱几棵,冲洗干净剁碎
- 油路鱼露备好
- 电饼档预热好^_^倒下适量生蚝粉水,下葱花
- 待电饼档开始冒烟,取鸡蛋两只打散,铺在半成型的蚝饼上
- 己熟,想要更香脆的,可以接着煎多一会,最后下鱼露,抄均起锅,鱼露是重头戏,没有鱼露,这盘蚝烙就不算正宗
- 开吃
适合什么人吃
烹饪难点
锅烧热再下油(防粘),食材表面要擦干,下锅后别急着翻,定型再翻面
小常识
油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软
炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。
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