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猪脚煲

猪脚煲是道家常菜,核心用料是水、猪脚,再配上姜、八角、香叶。做法以煲汤为主:煮。前后大约需要2小时。从食养上讲,八角味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 花生泡两小时
  2. 猪脚冲洗干净
  3. 鸡蛋煮熟放冷水里去壳
  4. 蘑菇泡两小时
  5. 花生煮至水开熄火
  6. 猪脚煮至水开盛出
  7. 清洗一下,脚白白的位置刮掉
  8. 白白的挂掉
  9. 起锅烧油
  10. 油热下猪脚
  11. 煸炒至两面焦焦便可
  12. 全部材料一起下去煮:花生、猪脚、鸡蛋、姜、蒜头、香菇
  13. 接着下入陈皮
  14. 加入酱油(一碗半)、3碗水
  15. 半盖盖子煮30min
  16. 搞定

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

卤酱牛肉难点:塞牙/切片散/不入味/发柴

【难点】酱牛肉/卤牛肉失败集中在四点:塞牙、切了散、味道进不去、发柴。

▍难点1:塞牙(最影响口感)

原因:

①选错部位——纯瘦牛肉没有筋花,卤完必然塞牙;

②焯水后用冷水冲,冷缩让肉质变硬;

③大火猛滚煮。

解决:

①首选带筋的牛腱子(金钱腱、花腱最好),筋花多、卤完切片不碎;绝对不要选纯瘦牛肉,那是最大的坑;

②焯水后只用温水冲洗,冷水会让肉骤缩发柴锁味;

③全程小火微沸,绝不大火猛滚(专业标准是保持汤面微微冒泡,大火会把肉煮松散)。

判断:筷子能扎透但不是一戳就烂,就刚好。煮太软烂切片必碎。

▍难点2:切片散、纹理乱

原因:

①切块卤(切块容易收缩、切片碎);

②没放凉就切;

③顺纹切。

解决:

①一定要整块卤,不要切块卤;

②煮好后完全放凉再切(热着切必散),冷藏过夜定型最整齐;

③逆着纹理切薄片——逆纹切断肉纤维才不塞牙。切完用保鲜膜紧裹再冷藏 2 小时定型,筋肉完整绝不碎。

▍难点3:入不了味(外咸里淡)

原因:只靠煮不入味——这是大多数人忽略的关键。

解决:关火不要捞出来,牛肉留在卤汤里自然放凉,再移入冰箱冷藏浸泡 4 小时以上、过夜更佳。这一步是「入味」的核心,泡比煮更重要。泡到肉吸满卤汁

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