七彩春笋糯米烧卖
这道「七彩春笋糯米烧卖」用料不复杂:糯米、肉糜,再配上青豆、春笋、胡萝卜。烹饪顺序按红烧来——浸泡、泡发、切、蒸。关键火候大约需要10分钟。有一个细节别忽略——锅不要洗,锅里倒一点点植物油,下入肉糜,中旺火煸炒,直到肉糜成形。糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密;肉糜味甘性平。
食材
步骤
- 前一天晚上的准备工作:1)糯米洗干净,用水浸泡,吸饱水分。2)干香菇冲洗干净,用水浸泡,香菇水留着不要倒哦。3)肉糜加适量黄酒、葱、盐和六月鲜酱油调味后下入冰箱冷藏。
- 第二天拿出泡发好的香菇,调过味的肉酱,取广式“皇上皇”香肠两根、春笋、胡萝卜待用,青豆汆烫水,水滚后盛出!这些配料的量可以根据自己的喜好增减。
- 将所有配料切成小丁待用。
- 两勺六月鲜酱油和一勺老抽混合,取20g鸡油或者猪油、植物油待用。
- 在笼屉里放大半锅水,垫上纱布。
- 将糯米里多余的水分倒掉,平铺到笼屉上,盖上盖子,开旺火,水煮开后调整成中文火,蒸三十分钟左右。
- 稍加点植物油先煸煸出香味肠丁,将香肠里的油煸炒出来,继续加入胡萝卜丁、笋丁、香菇、青豆一起炒,加一点点香菇水,继续中文火焖两三分钟,闻到香味就可以盛出来了。
- 锅不要洗,锅里倒一点点植物油,下入肉糜,中旺火煸炒,直到肉糜成形。
- 在锅里加入刚才煸炒过的其他配料一起煸炒,随后加入混合过的酱油,和肉糜一起煸炒,如果水分不够,可以接着加一点香菇水,闻到香味,尝一下味道,根据自己的口味喜好加减酱油,觉得太咸可以加点细砂糖中和调味。
- 糯米蒸熟后,熄火,焖十五分钟左右
- 将蒸熟的糯米倒到炒锅里和其他配料一起煸炒,混合翻拌均匀,根据自己口味接着次调整咸淡,淡了加酱油,咸了加糖,注意调整要一点点做,以免口味太重。翻拌均匀后,烧卖的馅儿就好了,可以起锅了。
- 烧卖皮是买的定制的大号的饺子皮,随后就开始包吧!
- 这是包好的成品,包法是我自创的,口没有收特别紧,一朵朵像小胖花一样,挺好看的。
- 这种包法是口收得略紧,侧面看像个细口的花瓶,也挺美的。水开后,蒸10分钟左右。吃不完的烧卖可以放冰箱冷冻,之后拿出来隔水蒸,这样烧卖皮不会发硬。
- 好了,起锅,美美地装个盘,凹个造型,拍个照!感觉姐包的不是烧卖,是艺术!
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
炒菜火候与家常炒菜难点:出水、发黑、粘锅、生熟不均
难点一:炒出来一盘水(这是最常见也最容易避免的问题)
原因与对策:
① 火不够大——食材在锅里「焖」,水分出不来;
② 盐放太早——盐一进去就把食材里的水分「杀」出来;
③ 锅没烧热就下食材——温度不够水分蒸发慢。
解决(三条同时做到):
① 热锅凉油、大火快炒;
② 盐最后放(起锅前 20-30 秒);
③ 全程不盖锅盖(蒸汽焖煮必出水)。
一个判断方法:下食材后如果锅底开始出液体,说明火不够或食材太多,需要马上翻动让水分蒸发掉。
难点二:蔬菜炒出来发黑
原因与对策:
① 下锅前没沥干水分(表面水多→锅温骤降→出水);
② 一次下太多(铺满锅底就变成煮);
③ 火不够导致长时间出水。
解决:
① 洗好的菜必须沥干(有条件用厨房纸吸干);
② 一次下食材量不要超过锅底面积的 2/3;
③ 炒之前先把锅烧到冒烟。
难点三:粘锅
原因与对策:
① 锅没热;
② 油少;
③ 食材含水量高;
④ 洗洁精残留。
解决:
① 热锅凉油——先烧热锅再倒油,油在锅底铺开形成油膜;
② 油要能沿锅底流动(不是一勺,而是薄薄一层);
③ 食材彻底沥干;
④ 不要用洗洁精洗锅(残留的表面活性剂会让菜发黏),用清水冲净即可。
难点四:肉片发柴、咬不动
原因与对策:
① 顺纹切;
② 没有上浆;
③ 炒太久;
④ 肉本身太瘦。
解决:
① 必须逆着纹理切(看牛肉表面略微凹陷的纹路或脂肪走向,垂直下刀);
② 上浆三步:先调底味(生抽/料酒/姜)→ 加淀粉或蛋清封住 → 最后加一勺油拌匀;
③ 大火快炒 30 秒-1 分钟,变色即盛出;
④ 选里脊/牛柳这类嫩部位(嫩度:里脊 > 通脊 > 后腿)。
难点五:配菜不熟、夹生
原因:不同食材的熟度需求差异大,一次全下锅必然有的生有的老。
解决:按耐煮程度分批下锅——第一梯队(需要长时间):土豆、山药、藕片、莲藕(先下);第二梯队(中等):木耳、金针菇、肉片、豆角(后下);第三梯队(30 秒内熟):豆芽、青菜、蒜苗(最后下,全程大火)。
一个反直觉的点:**有的蔬菜(如绿叶菜)是「越炒越出水越不脆」,所以必须最后放