小白菜丸子汤
小白菜丸子汤(做法5)
「小白菜丸子汤」以鸡蛋、猪肉为主料,再配上葱姜。做法走的是水煮的路子,依次拌、切、煮。从食养上讲,葱味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 将猪肉绞碎,下入葱姜末,随后打一个鸡蛋,放适量淀粉,拌匀。盐与胡椒粉适量用于调味。随后用手定型成肉丸。
- 小白菜切成小段。
- 少量油,加入葱姜爆锅,老抽,料酒,熄火,浇入两大碗水。煮开。加入肉丸。
- 肉丸看着快熟的时候下入小白菜。
- 当当当!起锅!
适合什么人吃
烹饪难点
食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放
小常识
粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)
熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App