乡煎小鱼
「乡煎小鱼」的主料就是芹菜、生抽,再配上生姜、支辣椒、剁辣椒。过程属于煎制,主要动作是腌制、切、剁、炒。其中最要紧的一步大约需要15分钟。关键一步是芹菜切成段待用 辣椒 黄葱切成细丝待用 生姜切成片待用(建议切成细丝最好,我家孔先森不吃姜,so,我切成片)。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;适量味甘性平。
食材
步骤
- ▫将鱼鳃、鱼肚子里面清理干净,用清水冲洗干净、控干水分; ▫用盐腌制15分钟左右; ▫用油煎至金黄,控油待用。
- 芹菜切成段待用 辣椒 黄葱切成细丝待用 生姜切成片待用(建议切成细丝最好,我家孔先森不吃姜,so,我切成片)
- 剁辣椒,超市有卖的,只是味道还是欠缺了一点厚度。
- 热油,放姜煸炒出香
- 下入剁辣椒,炒匀出香
- 放芹菜
- 放鱼干,炒匀,随后放料酒和生抽(因为鱼是之前用盐腌过的,所以不需要接着放盐,放少许生抽提味便可;小鱼都很鲜美,所以我没有放味精之类)
- 将辣椒和黄葱下入过中,煸炒之后便可起锅
- 起锅
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣
难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐
咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:
1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。
2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。
3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。
难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味
原因:
① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;
② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。
怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;
② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;
③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。
难点三:咸鱼肉质柴、咬不动
原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。
怎么解决:
① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;
② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;
③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;
④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。
难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴
原因:
① 表面水分没擦干;
② 烤箱温度不够。
怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。
难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴
原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。
怎么解决:① 烤之前**刷一层油或