Q弹南瓜发糕
Q弹南瓜发糕是道家常菜，核心用料是熟南瓜、中粉，再配上干酵母。做法以清蒸为主：蒸、拌、搅、发酵。成品Q弹、细腻，吃起来鲜香不腻。前后大约需要70分钟。从食养上讲，南瓜味甘性温，归脾、胃经，补中益气，甜软宜粥；中粉味甘性平。
食材
步骤
- 我用的材料。
- 刚蒸熟的南瓜(热的）加入白粉，充分拌匀，糖化便可。
- 加入温水，充分拌匀，加中粉、木薯淀粉、酵母、食用油，充分拌匀。无颗粒。
- 顺滑，提起会断断续续流入状态。盖上保鲜膜，静30分钟。
- 静好后，搅拌1分钟。
- 进行第一次发酵，38度，70分钟，2倍高。
- 发酵好的状态是充满着气泡，蜂窝状，搅拌3分钟，这样能使面糊起筋，吃起来有Q弹㬭劲。气泡消失，又回到原来的状态高度。
- 加入模具(我用的是6寸蛋糕模具，模具需刷油)，左右晃动，震几下，使面糊平整，进行二发，先放置室温静20分钟。
- 接着下入温水60度的蒸锅中，10分钟。或下入发酵箱，38度，10分钟。发至模具8分满。放上南瓜子点缀。
- 上锅蒸50分钟。
- 中心微微拱起。
- 拿掉保鲜膜，放凉后接着脱模。
- 表面光滑，组织细腻，不塌，不粘，Q弹。
- 切面组织细腻。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
发糕类难点：粘模具、不开花、塌陷、发硬、掉渣
难点一：蒸出来粘模具、脱模困难。
①模具必须刷油或铺油纸（底部和四周都要刷到，很多人只刷底部）；
②面糊要调得「稠」而不是「稀」——这是防粘的第一原则，面糊越稠，蒸好的发糕越发糕不粘不塌；
③倒模具后震动两下去掉大气泡（气泡是粘模具的主因）；
④晾凉一点再脱模（刚出炉时面糊还软、黏度高，晾到温热最���脱模）；
⑤切块时刀上抹点水（防粘刀）。判断标准：轻按周围能自然脱模、底部不破。
难点二：不开花、只在顶部裂几道。
①「面糊入模 8 分满 + 发酵至满模」是开花的硬条件（想要全部开花就必须发到满模，想要七分满就只会顶部裂几道）；
②二次醒发要到位（15-20 分钟，很多人省略）；
③蒸汽要足（冷水上锅、水开后转中火，蒸汽不足会导致发不起来）；
④表面用勺子沾水抹平（平整的表面才能均匀开花）。判断标准：表面是均匀的「火山爆发」状开裂。
难点三：发糕塌陷、回缩。
①「发酵状态比时间重要」——发酵到 2 倍大、有密集蜂窝状气孔即可，发酵过度一定会塌陷；
②揉面糊时不要用手揉（手温和揉的动作会让面糊起筋和升温，影响发酵）；
③酵母要耐高糖的（糖超过面粉 7% 时普通酵母会失效）；
④南瓜泥必须放凉到 35 度再加酵母（温度高会直接烫死酵母，这是很多人发不起来的隐藏原因）。
难点四：发糕发硬、干、掉渣。
①面糊含水量要够（南瓜泥、红薯泥、紫薯泥本身含水，加面粉时少量多次加，「不要看面粉用量，要看面糊状态」）；
②用低筋面粉能带来更松软的口感，中筋增加筋度、口感略带嚼劲，但绝对不能用高筋面粉（筋度太高会让发糕像面包）；
③发酵时间要够（发酵不足组织不松软）；
④蒸的时间宁长勿短（浅薄模具 20-25 分钟，大模具 40 分钟）。
**难点五：红糖发糕颜色不