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简单又好吃的日式温泉蛋

家常做「简单又好吃的日式温泉蛋」,主角是鸡蛋,再配上小香葱。入口绵软,口味平和。其中最要紧的一步大约需要25分钟。葱味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 找一只这样的保温杯 我的是tiger 品牌;从冰箱里拿出的新鲜鸡蛋
  2. 开水98到100度
  3. 鸡蛋冲洗干净后;下入杯中;盖好盖子;静候25分钟.... 这时候你就可以 洗脸 刷牙 化妆 whatever..
  4. 25分钟后;从杯子中拿出鸡蛋, 磕入碗中;加少许日式酱油... 小香葱; 齐活..... 美味的温泉蛋 就是这样简单
  5. 蛋心绵软 如果喜欢溏心可以试试20分钟....

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)

小常识

厚蛋烧与日式蛋类难点:卷不断、层次不漂亮、蛋液不均匀、口感发硬

难点一:厚蛋烧卷不起来、断成一节节。核心是蛋液必须「薄而均匀」:

①蛋液要过筛(打散后用细筛滤掉蛋筋和泡沫,过筛是层次均匀的关键);

②每次倒的蛋液要很少(倒太多就没法卷,一般是薄薄一层);

③蛋液要趁热倒进锅里(凉了不凝固);

④卷的时候要用筷子从边缘往里推(用铲子会推破皮);

⑤每卷一次都要等底下那层完全凝固(不凝固就卷会混在一起)。判断标准:切面是明显的、整齐的黄色与白色相间的层。

难点二:表面不平整、有蜂窝、颜色不匀。

①火要小(中小火,每层都要煎到定型才能卷,火大会焦);

②每次倒完蛋液后用铲子轻轻推匀(不要搅,搅会起泡);

③不要急着翻(等表面凝固、边缘微微翘起再动);

④出锅后用刀在表面轻划两下再切(这样切开会漂亮很多)。

难点三:口感发硬、干柴。原因:

①煎太久了(每一层都不应该煎到焦黄,只要求凝固);

②蛋液太稀(加一点淀粉水或牛奶能让蛋更嫩;牛奶量约 1-2 勺);

③没有加油(煎的时候要薄薄刷一层油,每卷一次都要刷)。判断标准:咬开是湿润的、层次分明、不干柴。

难点四:颜色发黄不漂亮。

①火不要太大(焦黄是火大造成的);

②蛋液里加一点点水或牛奶(稀释后更嫩更浅);

③最后一次煎的时间要短(表面只要定型就离火)。判断标准:金黄色而不是焦褐色。

**难点五:班尼迪克蛋、温泉

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