下载悦食 App

塔吉锅大酱汤

这道「塔吉锅大酱汤」用料不复杂:线椒、豆腐,再配上洋葱、大酱、韩国辣酱。烹饪顺序按煲汤来——切、炖、煮。前后大约需要5-10分钟。从食养上讲,葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 第一遍简单冲洗后留下第二第三遍的淘米水(尽可能浓一点)加入1.5L的塔吉锅(不挑锅)待用,看你锅子大小,爱喝汤的可以多留一点……浓一点的淘米水做出来的汤会像味增汤一样很厚实有沉淀的效果!
  2. 这是切剩下的材料因为切之前忘拍了……另外加上切好的大葱,猪五花,嫩豆腐待用。步骤是:1⃣煮开淘米水,下入2勺大酱1勺辣酱(就是超市里能买到的进口韩国大酱和辣酱),2⃣猪五花切成片,由于第一次直接生肉放入水里煮感觉不太好吃,这次就尝试先在炒锅里bian熟接着放入锅中,洋葱和大葱也一起下入文火5分钟炖出鲜味儿
  3. 依次下入土豆,豆腐,绿尖椒(这种辣椒的口感特别清爽,感觉是大酱汤的精髓所在哈哈哈哈)文火炖上5-10分钟
  4. 根据自己的口感判断土豆熟了就可以下入切好的西葫芦,依旧是文火煮开就熄火了,用塔吉锅的特性完全可以闷熟西葫芦,口感还是脆脆的……
  5. dangdang~开锅,乘上一碗香喷喷的白米饭不要太可以!!又解馋又管饱!

适合什么人吃

偏辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

韩式汤与浓汤类难点:味道单一、料不沉底、辣度失衡

难点一:大酱汤(韩国)味道单一、只有酱味。

①必须用「石锅酱」(发酵的黄豆酱),不是普通黄豆酱(石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂,普通酱只有咸味没有香气);

②要在小火上炒酱(把酱用一点点油小火炒到冒泡出香,这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来);

③加水要分次加(一次加太多会稀释酱香);

④最后可以加一点糖提鲜(大酱汤在韩国做法里是会加糖的)。判断标准:闻着是发酵的酱香,不是单调的咸味。

难点二:韩式豆芽汤( doenjang)不出味。

①豆芽要提前焯一下去掉豆腥(焯 30 秒即可);

②可以用泡菜或萝卜来提味(韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮);

③最后撒葱花(葱香是点睛)。

难点三:酸辣汤味道不酸、不辣。

①醋要最后放(醋的香气挥发快,久煮只剩酸味);

②辣椒油和醋要分开加(先加辣椒油炒香,最后加醋);

③可以加一点点糖(中和酸度的刺激,层次更好)。判断标准:酸、辣、鲜三味齐备,不是单纯的辣或酸。

难点四:汤里的料总是沉底、喝不到料。

①汤要分两次做(一部分汤先煮食材,然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法,能让料均匀分布);

②关火前把料拌匀;

③选小一点的料块(太大的一直沉底)。

难点五:肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。

①淀粉和水要分次加(一次性加会结块);

②边加边搅;

③*

全文 1050 字,已展示 630 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App