DIY水果软糖
做一道「DIY水果软糖」，需要纯果汁或蔬菜汁、吉利丁粉，再配上蜂蜜。操作顺序大致是：拌、搅、冷冻。其中最要紧的一步大约需要1小时。从食养上讲，勺吉利丁粉味甘性平。
食材
步骤
- 准备一个汤锅（牛奶锅都可以），加入果汁，在上面撒上吉利丁粉。可以让果汁吸收一下吉利丁粉，随后接着充分拌匀。
- 用中文火慢慢的加热，直到变粘稠，不接着有颗粒物。熄火，加入蜂蜜，可以根据你自己的喜好来加减蜂蜜的量。
- 将搅拌好的液体加入硅胶糖果模具。可以用滴管，比较不会滴的到处都是。
- 将滴好的模具下入冰箱冷冻成型，大概需要1小时。从模具中倒出来，用小刀处理一下软糖的边边。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
糖水与甜品小吃难点：不成形、发苦、酒味重、糖浆不到位
难点一：甜酒酿（酒酿/醪糟）不甜、酒味重、有杂味。
①「酒曲」是成败关键——要用新鲜的酒曲（醪糟曲），陈年的曲活力不足不会发甜；
②米要提前泡透（泡 2 小时以上，让米充分吸水）；
③拌曲后要保温（35 度左右最合适，太热会杀曲，太冷不发酵）；
④发酵时间 24-48 小时，时间不够不甜、过长会酸；
⑤容器要密封（氧气和杂菌都会导致变质）。判断标准：打开盖有明显的酒香、米粒粘成一团、能拉出丝。
难点二：柚子皮糖发苦、返砂。这是中式糖水的核心难点。
①柚子皮必须用「盐搓 + 清水泡」彻底去苦（柚子皮的苦味主要在白瓤，盐搓能去掉一部分，泡 1-2 天换水多次）；
②糖浆必须熬到 115-120℃（这是成败的唯一关键变量，糖浆不到温度就挂不住糖、到了就返砂）；
③熬糖浆时沸腾前绝不能搅拌（搅拌会破坏结晶，冷却后就会返砂成颗粒）；
④糖和水的比例要够（糖太少挂不住，太多糖会硬）。
难点三：红薯丸子炸不成形、下锅就散。
①红薯必须蒸透压成泥（有硬块就散）；
②加糯米粉增加黏性（红薯淀粉不够，必须靠糯米粉）；
③搓丸子前手上蘸水或油（防粘）；
④油温五成热下锅（温度高会立即定型，太低会散）；
⑤炸的时候不要立刻翻动（等表面定型再动）。判断标准：外酥内糯、能咬出丝。
难点四：川贝陈皮柠檬膏不出膏、味道单一。①川贝和陈皮必须先煮出味（川贝不先煮出
想按体质定制食谱？下载「悦食」App，扫码即装。下载 App