小狗三明治
做一道「小狗三明治」,需要吐司、喜欢的馅料,再配上切片芝士、火腿片、沙拉酱。操作顺序大致是:切。从食养上讲,吐司味甘性平。
食材
步骤
- 将2片吐司的边切掉,各自对半切开(如果比便当盒长的话就接着切掉一部分),涂上喜欢的馅料,接着贴在一起变成2个长方形三明治
- 吐司边用模具(没有的话画好形状用刀切)摁出4只耳朵
- 海苔用剪刀剪出眼睛,准备一粗一细两根吸管,细吸管摁剩下的吐司边,摁出小圆形做鼻子,粗吸管先摁火腿片,做小狗脸颊,接着将吸管捏扁一些,摁切成片芝士做小狗的嘴部,和2拼在一起是这种感觉
- 全部涂沙拉酱如图贴在三明治上
- 完成~
- 吐司不切开直接涂馅料后包保鲜膜卷起来做也可以~
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App