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日式煮金针豆腐

做一道「日式煮金针豆腐」,需要金针菇、嫩豆腐,再配上料酒、葱花。做法沿水煮的思路展开:切、煮、蒸。做好后爽口、鲜嫩,温润不腻。容易翻车的地方是片下来的豆腐不要浪费,和米饭一起蒸着吃空口就能吃掉。葱味甘性平;金针菇味甘性凉,归肝、胃经,补肝益胃,鲜嫩爽口。

食材

步骤

  1. 金针菇切三段,随后下入料酒、酱油和砂糖。放酱油的时候边放边尝,不要太咸。砂糖一定要多一点。随后旺火煮开三分钟熄火放凉。
  2. 豆腐从盒中拿出,轻轻片掉上面和侧面一层有盒子花纹的豆腐。控干水分水分下入碗中。
  3. 在豆腐上放上一层煮好的金针菇,接着放上葱花,随后浇上煮金针菇的酱汁。开吃吧,超级好吃。
  4. 片下来的豆腐不要浪费,和米饭一起蒸着吃空口就能吃掉。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

豆腐易碎:先煎/焯定型再翻动(用推不用铲),盐最后放(早放出水)

小常识

豆腐类家常做法难点:豆腐碎、不入味、发硬、煎豆腐粘锅、脆皮豆腐不成壳

难点一:豆腐碎、炒不成形。核心原因是没有预处理。

①豆腐切块后用淡盐水或清水轻轻浸泡 5-10 分钟(让豆腐微微吸水变韧,同时去豆腥);

②切的时候用「推」不要用「压」(刀刃贴着手指向前推,下压会把豆腐挤碎);

③炖的时候用勺子背面轻推不要翻炒;

④先煎定型再炖(这是保持形状最有效的方法)。判断标准:豆腐块完整、边缘微微起层。

难点二:豆腐发硬、口感粗糙。原因:煎过头或炖太久。

①煎豆腐用中小火,两面各煎 2-3 分钟至金黄即可,不要煎到硬壳;

②炖豆腐时汤要没过,用中小火,大火烧容易把豆腐煮散煮老;

③嫩豆腐(内酯豆腐)只适合快炒和蒸,不能炖。

难点三:豆腐不入味、味道寡淡。三个原因:

①豆腐本身孔隙少,不容易吸收调料;

②没有给豆腐「开口」;

③调味太早。解决:①煎之前用刀在豆腐表面划浅十字或切厚片(增加接触面积和挂汁能力);

②先煎到两面金黄形成「壳」,再放调料(壳能锁住内部水分和味道);

③豆腐一定要最后放**(早放会碎、味道进不去)。

难点四:煎豆腐粘锅、粘铲子。这是豆腐含水量高的问题。

①煎之前一定要擦干表面水分(这是防粘最关键的一步,很多人煎前没擦);

②锅要热、油要热到冒烟再下豆腐(冷锅下豆腐一定会粘);

③下锅后不要马上翻动**,等 1-2 分钟底面定型后再翻;

④用不粘锅。已经粘了不要硬铲,等它自己松脱或用铲子侧面小心撬。

难点五:脆皮豆腐不成壳、外软内塌。要的是「脆皮」,必须做到:①豆腐切厚片(约 1.5 厘米)并吸干水分(厚片才有壳的空间);

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