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宝贝新宠零食—果蔬芝士小煎饼

「宝贝新宠零食—果蔬芝士小煎饼」的主料就是鸡蛋、果蔬汁,再配上芝士。过程属于煎制,主要动作是拌、搅。其中最要紧的一步大约需要2小时。关键一步是蛋卷机150度,面糊加入挤压瓶中,挤硬币大小便可,不要太大。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;芝士味甘性平。

食材

步骤

  1. 我这里6个鸡蛋,比例增加就可以了
  2. 芝士,黄油隔水融化,待用
  3. 白糖下入鸡蛋里打发
  4. 打到这个程度就可以了
  5. 加入黄油,芝士,火龙果汁(其他果蔬汁等量换)充分拌匀
  6. 加入面粉搅拌至无颗粒
  7. 过筛后,成这个状态
  8. 蛋卷机150度,面糊加入挤压瓶中,挤硬币大小便可,不要太大
  9. 稍稍上色就行。烘干机90度2小时。
  10. 香香脆脆 堪比徐福记煎饼

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块

难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油

原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。

怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。

已经分离的汤没法补救,只能重新做。

难点二:芝士不化、成蛋花状

原因:大火加热芝士,或者一次加太多。

怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。

补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。

难点三:汤不浓、味道寡淡

原因:没做「汤底」。

怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——

① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);

② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。

另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。

难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味

原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。

怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。

难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」

原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。

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