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小美·杂粮米蒸蛋糕

做一道「小美·杂粮米蒸蛋糕」,需要鸡蛋、杂粮米,再配上牛奶、模具。做法沿清蒸的思路展开:蒸、拌。成品细腻,吃起来清淡宜人。火候上大约需要40分钟。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;杂粮米味甘性平。

食材

步骤

  1. 米洗干净晾干(洗米的工作要提前,晾干还需要时间哟)。也可以换成单纯的紫米或黑米,紫米可以不加糯米粉,黑米的话糯米粉的量应该要有所增加,以后实验了接着说吧。准备就绪,开工!
  2. 30秒速度10打粉,完成后要是觉得不够细腻,用刮刀刮到底接着打19秒,倒出,混入糯米粉。准备好两小一大模具
  3. 清空主锅,不用清洗,插入蝴蝶棒,下入鸡蛋和糖,45度速度4打发15分钟。同时准备预热蒸箱,今天去量大小美蒸不下,如果是一个六寸模,食材量减半,用小美40分钟/v键/速度1蒸煮就好。
  4. 鸡蛋打发后加入米粉,牛奶和色拉油,4秒速度3充分拌匀,完成后如果有没翻拌均匀的粉,可以用刮刀刮下去接着2秒速度3。
  5. 完成后拿出蝴蝶棒,若还有残粉轻轻翻拌均匀一下就好。
  6. 加入模具,为啥倒出来之后一大一小两个的量我也很疑惑,震动一下,包好保鲜膜防止水滴入糕体,入蒸箱蒸40分钟。
  7. 时间到后揭下保鲜膜,脱模。硅胶模不用抹油,如果是硬质模具加入液体前要涂抹食用油便于后期脱模哈。
  8. 完成啦小只留给自己,大只上贡母亲大人

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

蒸蛋羹难点:蜂窝/不嫩/不熟/腥

【难点】肉末蒸蛋、海参蒸蛋、蒸鸡蛋羹、牛奶鸡蛋羹、鸡蛋羹——五个高频问题。

▍难点1:表面蜂窝(最常见、最影响美观)

原因:这是蜂窝的头号元凶,而且几乎没人知道——自来水里溶解了大量空气,一加热气体往外逃,而蛋液正在凝固,气泡就被永久封在里面了。

解决:

①改用温开水(凉白开兑热水,40-45℃),蜂窝立刻少一大半;

②过筛一遍去泡沫;

③轻打到不挂丝就行,别猛打(打进空气等于制造更多蜂窝);

④盖保鲜膜扎孔(防止锅盖水滴砸出坑);

⑤沿碗边倒入(不要从中间倒,会产生泡沫);

⑥蒸的时候盖一个盘子或保鲜膜,防止蒸汽滴落。

▍难点2:不嫩滑/发老

原因:

①蒸太久;

②火太大。

解决:

①中小火蒸 8-10 分钟,关火焖 2 分钟再开盖(骤然开盖会塌陷);

②离火后还会靠余温继续熟,所以要刻意早一点停手——这是所有鸡蛋做法通用的关键;

③蛋水比例 1:1.5(一个蛋约两个半蛋壳的水);

④想更嫩可以加一点点牛奶或温水(增加蛋白质浓度、口感更滑)。

▍难点3:蒸不熟/底部还有液体

原因:

①时间不够;

②碗太深。

解决:

①碗要浅(深碗受热慢、底部难熟;推荐用浅盘或碗);

②蒸 8-10 分钟(超过 10 分钟就老);

③判断熟度:表面凝固、轻轻晃动中心还有一点颤动就是刚好;

④水开后上锅(冷水上锅蒸不透)。

▍难点4:腥味重

原因:蛋不新鲜;或没加调味。

解决:

①蛋要新鲜(摇晃无声音、沉底);

②加几滴料酒或一点点香油可以去腥提香;

③葱花/香菜在蒸之前放会影响口感(会蔫),出锅后再撒更香更漂亮;

④肉末蒸蛋要先炒一下肉末(生的肉末蒸出来腥而且不出味),炒到变色变香再加蛋液。

▍难点5:配菜(肉末/海参/虾仁)不熟或出水

原因:①配菜没处

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