一锅到底的百搭意面酱(小美版)
家常做「一锅到底的百搭意面酱(小美版)」,主角是西芹、番茄,再配上洋葱、蒜头、番茄沙司。操作上是典型的水煮:剁、收汁。口感浓郁、入味,温润不腻。其中最要紧的一步大约需要20分钟。按食养的说法,蒜味甘性平。
食材
步骤
- 准备好所有的食材(可以加入蘑菇,会更好吃)
- 番茄去皮,下入主锅,4秒速度5剁碎,盛出待用;西芹用5秒速度5,盛出待用
- 洋葱和蒜头下入主锅,3秒速度6剁碎,随后加入适量食用油,3秒Varoma小勺爆香
- 加入牛肉糜,加一勺料酒或葡萄酒,4分钟120度小勺煸香
- 加入番茄碎、西芹碎、番茄沙司(如要颜色好看,可以接着加一些番茄膏上色)、1小勺盐、2小勺糖、适量现磨黑胡椒粉和牛至叶碎
- 20分钟100度小勺,熬成浓郁的番茄牛肉酱,全程打开量杯盖,最后5分钟可用Varoma收汁。熬好后盛出待用
- 主锅加入1000克开水,接着加入少量油和盐(防粘),盖上主锅盖,从主锅盖盖孔中插入意面,根据意面外包装上的时间指示设定(无明确指示的一般建议12分钟),100度反转小勺
- 时间到,将煮好的意面加入网锅中沥水,用凉开水冲一下可以让面条顺滑不黏
- 浇上牛肉意面酱,接着撒上一些奶酪粉就更香了,超级营养好吃的意式牛肉面就出炉了。自己熬的意面酱酸酸甜甜的,拌了意面很入味,我家的孩子都爱吃到翻。
- 一顿吃不完的意面酱用瓶子装起来冷藏,建议两周内吃完。
- 更多信息,可以添加我的工作号沟通
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
意面难点:软烂/粘连/酱不挂/不筋道
【难点】意大利面、番茄肉酱意面、通心粉这类,四个失败点。
▍难点1:煮得太软(没有嚼劲)
原因:按包装时间煮到全熟,但意面是要提前捞的。
解决:煮到比包装说明提前 1 分钟捞出(因为后面还要和酱汁一起炒/焖)。判断标准是al dente:用手指捏住面条,用指甲能掐断但断面还带有针尖大小的白心——这就是「有嚼劲」的正确状态。
煮的过程中持续大火保持水温稳定(水量要足:100g 面配至少 1L 水,比例至少 5:1),水温和波动就不好控制时间。
▍难点2:面条粘连成一坨
原因:
①没及时搅动;
②水不够;
③捞出后没拌油;
④煮好了放太久。
解决:
①下锅后立刻用筷子充分搅动,让所有面条浸入水中;之后也要不停搅动防粘底;
②水要够多且加盐——盐要加到尝起来像海水一样咸(约 1% 浓度,200g 面加约 4 小匙盐),这样面条才入味;
③加几滴橄榄油防粘(注意别多);
④捞出后拌一勺橄榄油防粘;
⑤煮好超过 10 分钟就会变坨,所以要煮面和做酱同时进行,煮好立刻和酱汁混合。
▍难点3:酱汁不挂面(挂不住)
原因:酱汁太稀或太稠;没留面汤。
解决:
①煮面的水不要倒掉,留 100ml——面汤里含有淀粉和盐,加进酱里能让酱汁更浓稠、更好地挂在面条上;这是意面的核心技巧,很多人不知道。②面和酱要大火快速翻炒 1 分钟,让面均匀裹上酱汁;
③炒的时候
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App