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剁椒鱼头金针菇

「剁椒鱼头金针菇」的主料就是金针菇、剁椒,再配上生抽、蒜蓉。过程属于清蒸,主要动作是腌制、腌。口感入味,清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要15-18分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 我买的是花鲢鱼头,清洗干净背部划几刀,用料酒、盐、鸡精、生抽、白糖腌制一会待用
  2. 中间步骤我没有拍图…… 2.金针菇洗干净摆入盘底,金针菇上面放几块姜片(为鱼头去腥) 3.准备蒜末,葱花 4.锅中油烧热下入蒜末、剁椒(剁椒我是买的一罐剁好的椒),煎香盛出待用 5.将腌制好的鱼头下入摆好的金针菇上,煎好的剁椒均匀铺满鱼头,浇上蒸鱼豉油 6.锅中水煮开,下入鱼头,中温火蒸15-18分钟,撒上葱花,锅中烧热油,淋在蒸好的鱼头上~ 超级下饭的剁椒鱼头就完成啦~
  3. 盘底的金针菇也超级入味,可以吃两碗饭~

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

清蒸鱼难点:不腥/肉老/难熟/不鲜

【难点】清蒸鲈鱼、清蒸黄花鱼、剁椒鱼头、孔雀开屏鱼这类清蒸鱼,成败在四点。

▍难点1:腥味重(最影响食欲)

原因:鱼没处理干净,腥味来自三处——鱼鳃、鱼腹内的黑膜和血线、鱼皮上的黏液。

解决:

①鱼肚里那层黑膜和血线一定要刮干净(这是很多人跳过的一步,也是腥味主源);

②鱼鳃要彻底去除;

③鱼皮表面的黏液用盐或啤酒搓洗,冲净;

④在鱼肚和鱼鳃里塞姜丝(去腥的关键,很多人只在外面放姜);

⑤蒸的时候鱼身下面和上面都放姜片、葱段,蒸汽带走腥味;

⑥蒸完把盘底渗出的汤汁倒掉——那层汁腥味最浓。

▍难点2:肉老/蒸过

原因:时间凭感觉;或鱼太厚。

解决:水开后计时(不是冷水下锅计时):一斤左右的鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟;厚壳的大鱼可以延长到 10 分钟。

熟度判断:鱼眼变白凸出、用筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是刚好。看到达标立刻关火。

离火后利用余温虚蒸 1-2 分钟即可入味,多焖一分钟就老一分。

▍难点3:夹生/受热不均

原因:鱼太厚或大小不一;蒸汽不足。

解决:

①鱼身两面斜划 3 刀(深到骨),让蒸汽和调味能进去、也更容易熟;

②大小相近的同蒸;厚的放上层还是下层要看蒸汽方向——蒸汽从下往上,厚的放下层;

③水开后上锅,全程大火,中途绝不揭盖(温度骤降影响口感);

④蒸锅水

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