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蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜(做法34)

「蒜蓉娃娃菜」的主料就是小半碗生抽、娃娃菜,再配上大蒜。过程属于水煮,主要动作是剁、煮、浇。关键一步是将蒜剁成蒜蓉,最好剁碎点。蒜味甘性平;娃娃菜味甘性平。

食材

步骤

  1. 将蒜剁成蒜蓉,最好剁碎点
  2. 将生抽,蚝油,糖调好,放一边待用
  3. 将洗好的娃娃菜放锅里煮熟
  4. 等娃娃菜熟后上碟放一边,开始制作蒜蓉
  5. 锅里放油(可以放多点),将蒜蓉下入锅內爆香
  6. 接着将调好的生抽汁下入锅内,等蒜蓉煮熟就ok了
  7. 将蒜蓉汁浇上娃娃菜就完成了

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蒜蓉炒香(生蒜苦),蒸制时间要准(久则软)

小常识

蒸菜万能公式:水开上锅与防出水

鲜嫩蒸菜讲究水开上汽再下锅、大火足汽,冷水蒸会鲜味流失肉质发老。蒸鱼约1斤大火8分钟,关火虚蒸3分钟(靠余温熟化更嫩),出锅倒掉盘底腥水再淋热油蒸鱼豉油;鱼身垫葱段架空受热更匀。蒸蛋羹蛋液与温水1比1.5,温水搅匀过筛去泡、盖保鲜膜扎孔,中小火8到10分钟加焖2分钟,大火会出蜂窝。蒸肉铺平不堆叠,排骨大火25分钟;粉蒸肉等厚块冷水上锅慢蒸1小时以上。防冷凝水滴坏蛋面可盖留缝或扣盘,蒸制中途不揭盖。

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