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自制豌豆凉粉,凉粉鱼,炒凉粉三吃

家常做「自制豌豆凉粉,凉粉鱼,炒凉粉三吃」,主角是水。操作上是典型的快炒:煮、搅、蒸、切。按食养的说法,碗水味甘性平;碗豌豆淀粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 接点水待用,一碗淀粉加入一碗水拌匀成水淀粉,一样的5碗水放不粘锅,旺火煮开。
  2. 水开以后,将水淀粉倒进去用筷子搅拌,两三分钟冒出大泡泡来就可以倒出来了,准备空的盘子,碗都行,倒进去放凉三四个小时就好了。
  3. 锅里还剩了点儿倒在蒸笼里头流在凉水盆里成了小鱼鱼儿。
  4. 我做了好多鱼鱼,两大盘,一小碗,放凉去喽。
  5. 放凉的空隙来准备一个调料汁儿。 依个人口为哈,葱花,盐多点,生抽,醋,老家的胡麻油(没有的话用熟油跟香油代替也行)加入凉白开一杯,兑成一碗汁,接着搅个蒜水,妥了。可以放点花生碎跟莲花豆,豆干,那就最正宗不过了。
  6. 凉鱼好了舀出来,凉粉拿出切条。
  7. 将调好的汁淋入,放上黄瓜丝儿就好啦! 高配版的,你们可以接着整点儿豆干儿,莲花豆,花生碎。
  8. 凉粉鱼儿也好了。
  9. 切大块,蒜蓉爆香后下入,生抽,老抽,盐,火腿丁,加点儿水,旺火收干以后撒葱花芝麻。开整吧,秒杀小摊儿。
  10. 闻个味,让娃给光盘了
  11. 超辣的一盘,辣椒醋多多,吃着开胃。

适合什么人吃

偏辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材洗净/焯水后必须控干水分(有水不入味),调料现拌现吃(久置出水)

小常识

咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣

难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐

咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:

1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。

2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。

3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。

难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味

原因:

① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;

② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。

怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;

② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;

③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。

难点三:咸鱼肉质柴、咬不动

原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。

怎么解决:

① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;

② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;

③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;

④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。

难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴

原因:

① 表面水分没擦干;

② 烤箱温度不够。

怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。

难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴

原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。

怎么解决:① 烤之前**刷一层油或

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