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省时省力一个小时就能吃上的柔软拉丝奶香小馒头(一次发酵,常温下密封放3天都是软的)

省时省力一个小时就能吃上的柔软拉丝奶香小馒头(一次发酵,常温下密封放3天都是软的)是道家常菜,核心用料是中筋面粉、就用,再配上酵母。做法以清蒸为主:切、蒸、发酵。成品细腻,吃起来清淡宜人。关键火候大约需要30~40分钟。从食养上讲,中筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 夏天用20克常温液体化开酵母,(冬天用不超过40度的温水化开酵母),随后将所有材料合在一起揉成一个软硬适中的光滑面团,有厨师机、面包机、料理机都可以用起来,没有机器纯手工就釆取水合后酵母法,几分钟也能揉出来的。 PS:水和后酵母法见这个方子)
  2. 切开的面团横截面光滑细腻无气孔,晚上拍得有些模糊,凑合着看。
  3. 将揉好的面团拿出来,用擀面杖擀成长方形。有压面机的直接用压面机压成光滑的薄片,因为家里的擀面杖较短,所以表面压痕明显,但这不影响成品,因为等会儿卷起来将它卷进去了。
  4. 自上而下卷起来,搓成粗细均匀的长条,撒上干粉,让长条面团每个面都均匀的裹上少量的干粉。
  5. 切成合适大小的馒头胚,这里忘了拍照了,拿做的黑米馒头这张图片凑一下。
  6. 蒸屉上摆好馒头胚,盖严盖子进行发酵。
  7. 室温二十七八度,大约30~40分钟,馒头胚体积明显变大,大概是原来的1.5~2倍左右,拿起来比较轻盈,手指头轻按馒头胚能缓慢回弹,表明发酵完毕。如果回弹很快表示还要继续发酵,如果按下去不回弹注发过了。(PS:这里教新手一个稍微发过的补救方法,可以直接开水上锅蒸)
  8. 冷水上锅,上气后转中温火蒸7-9分钟便可,40~50克左右的馒头胚上汽后蒸12分钟左右,大于50克的馒头胚上汽后蒸15分钟左右。蒸好后接着闷个3~5分钟开盖。
  9. 蒸好的小馒头两口一个,奶香味十足,非常暄软,馒头放凉后装保鲜袋常温下放三天都不会变硬,家里有小宝宝的一定要试试。
  10. 看这组织就像面包一样可以成片拉丝的
  11. 发个视频应个景
  12. 接着来个白天拍的高清细节图。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

红糖紫薯全麦馒头难点:不开花、发硬皱皮、颜色不对、甜得发腻

难点一:为什么我做的一直不开花

「开花」的原理其实很简单:靠面团表面的裂纹 + 蒸汽的膨胀撑开。不开花说明这三个条件没满足。

怎么解决(六个条件同时做到):

① 面团表面要擀出裂纹——这是「花」的原始裂纹来源;

② 用刀在顶部划十字或斜切,45 度斜切比正切裂口大得多;

③ 层数不超过 4 层——层数太多会互相挤压反而不开;

④ 旺火蒸制——火力一定要大,蒸汽猛才能把裂纹撑开;

⑤ 水开才上锅,并且全程旺火;

⑥ 分好的剂子不能过度发酵——发过头就塌不开花了。

难点二:红糖馒头颜色发黑、发暗

原因:

① 红糖直接和面会被面团的碱性环境中和变灰;

② 红糖加多了;

③ 用了老抽/酱油提色。

怎么解决:红糖要先用温水或牛奶化开,静置 5 分钟再和面(温度不能超过 40 度,太高会烫死酵母)。想让颜色漂亮可以用开水化红糖,但要等它降温到温热再加酵母。红糖本身甜度不高,想更甜可以加到 100-120 克。

注意:红糖馒头必须用耐高糖酵母,普通酵母在高糖环境下会受抑制影响发酵。

难点三:加了红糖/全麦/紫薯之后面团太黏、没法揉

原因:红糖、全麦粉、紫薯泥都会增加吸水量。

怎么解决:面团的软硬标准是「柔软、略沾手」,红糖面团尤其不能追求揉光滑——稍微有点粘手才对。做法是呛面:边揉边分次揣入干面粉,预留 20 克根据实际状态调整。

预防:紫薯要先蒸熟压泥,并且要放凉到 35 度左右才能加酵母(温热的薯泥会直接烫死酵母,这是很多人发不起来的隐藏原因)。

难点四:馒头出锅后立刻塌陷

原因:

① 发过头了(体积涨到 3 倍以上还继续发酵);

② 排气不彻底;

③ 焖的时间不够。

怎么解决:

① 发酵到 2 倍大就够了,用手戳一个洞不回缩不塌陷就是发好了(回缩说明还要继续发);

② 面团要充分排气揉匀,内部蜂窝均匀才不会塌;

③ 蒸好后关火焖 2-3 分钟再开盖(有的做 5 分钟),突然开盖温差会让馒头

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