超简单脆鱼
超简单脆鱼做法
这道「超简单脆鱼」用料不复杂:脆鱼片黄瓜花菜。烹饪顺序按水煮来——腌制、切、煮。入口入味,原味清鲜。有一个细节别忽略——第四步骤,菜捞起来之后,锅里的水不要倒掉,将脆鱼片下入煮熟,接着捞起同下入放配菜的大盆里。黄瓜味甘性凉,归肺、胃、大肠经,清润利水,清脆消暑。
食材
步骤
- 第一步骤,脆鱼片冲洗干净控干水分水分,将脆鱼片加入一个盆里,在盆里下入盐,味精,鸡精,料酒,白胡椒粉,随后充分拌匀腌制待用。
- 第二步骤,将大葱切成段,姜切三四片,蒜准备三四瓣用刀拍扁,香菜切成段,待用。 其他菜洗干净切好待用。 调味料是将火锅底料,干花椒,干辣椒,八角两个,香叶两个,豆瓣酱,姜葱蒜都放在一个盘子里待用。(等下用来煮配菜入味用的) 接着准备一个盘子放大葱段,干花椒,干辣椒,(用作最后起锅泼油时用。)
- 第三步骤,锅热油,加入放有姜葱蒜的那个盘子里的所有调味料,在锅里旺火煸煸出香味,随后添入清水煮开,接着下入要加的配菜。随后在汤里接着下入盐,味精,鸡精,白糖,白胡椒粉,芝麻油,南德调味料,生抽,等菜熟了捞起控干水分水分加入另一个大盆(用来装脆鱼完成品)
- 第四步骤,菜捞起来之后,锅里的水不要倒掉,将脆鱼片下入煮熟,接着捞起同下入放配菜的大盆里。
- 第五步骤,鱼片捞起后,将锅里的水倒一小部分在装鱼片的大盆里,其余的没用了倒掉。 第六步骤,将香菜下入装鱼片的大盆上。洗锅热油(这时候油需要多一点,温度高一点,一会儿要泼油用)将那个装干辣椒,干花椒,大葱段的盘子里面的东西撒在大盆上面一层,随后油温高了之后泼在大盆里,完成。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣
难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐
咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:
1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。
2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。
3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。
难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味
原因:
① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;
② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。
怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;
② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;
③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。
难点三:咸鱼肉质柴、咬不动
原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。
怎么解决:
① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;
② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;
③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;
④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。
难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴
原因:
① 表面水分没擦干;
② 烤箱温度不够。
怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。
难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴
原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。
怎么解决:① 烤之前**刷一层油或