抗疫懒人菜谱之家乡焖面
「抗疫懒人菜谱之家乡焖面」以熟蛋面为主料。做法走的是焖烧的路子,依次切、炒、焖、煮。做好后入味,浓香入味。前后大约需要0.5小时。
食材
步骤
- 准备图:花菇片薄片,豆芽冲洗干净,豆角掰段用微波炉打五分钟,五花肉切成片(略厚),我家儿子老公都爱吃肉,因此肉多些。葱姜蒜切末。面因为在这里始终没找到像国内那样蒸好的油面,自己也懒得擀面,就用超市的熟蛋面,也好入味的。
- 起锅加油煸炒肉片至变色,盛出待用。
- 锅内添油(可以多些油)煸香葱姜蒜,加入豆角,花菇煸炒大约五分钟,加入之前炒好的五花肉,加豆芽继续炒。
- 这一步记住喽,加盐,生抽,老抽,蚝油,红烧汁。喜欢提鲜的加些糖,我家老公不喜糖,所以我用蚝油提鲜。至于多少量自己估摸着来吧,懒人不计量味道略咸些,后面要加面呢。添水没过菜,中温火继续烧着。时间五分钟吧。这段时间正好收拾一下用过的盆盆碗碗的,顺便给儿子准备了饭后的水果。
- 一天一个苹果,医生远离你。
- 盛出一半的汤汁,铺面在菜上面,焖两分钟。
- 下面是功夫活了,分两次将盛出来的菜汤加入锅中,旺火煮开,转中温火收汁。尽你所能的将面和菜翻拌均匀吧,这个步骤费些功夫呢。
- 收汁完毕。除了后面拌面费些功夫外,其他都是懒人操作。前后半个小时搞定家里大小两只的晚饭。估计明天中午还够我的午餐。吃的时候可以接着加辣酱也挺好的呢。老干妈绝对是经典配对。
- 这是我用到的瓶瓶罐罐,可以参考。
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放
小常识
黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂
【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。
▍难点1:鸡肉发柴
原因:
①炒鸡肉时炒太久;
②焖煮时间过长;
③没用鸡腿肉。
解决:
①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;
②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);
③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);
④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。
▍难点2:味道只在外层/不入味
原因:没有先炒酱、焖的时间不够。
解决:
①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;
③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);
④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。
▍难点3:汤汁不浓/不挂饭
原因:没收到浓稠;配料不出汁。
解决:
①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;
②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;
③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;
④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。
▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥
原因:配菜下得太早;或一次加太多水。
解决:
①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;
②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针
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