土豆鸡块焖饭·电饭锅版
「土豆鸡块焖饭·电饭锅版」以鸡腿、土豆为主料,再配上小葱、蒜、姜。做法走的是焖烧的路子,依次腌制、切、煮、拌。关键火候大约需要15分钟。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 1鸡腿解冻去骨,切成小块,一勺料酒一勺酱油腌制码味15分钟(我觉得我的体重还可以抢救一下,所以将鸡皮去了) 2土豆去皮切成块(土豆鸡块一般大) 3干香菇泡发,1切4
- 4蒜切末 5姜切末 6小葱切葱花 7米淘好,水倒掉,待用 8调汁:4勺生抽,3勺老抽,1.5勺糖,2勺蚝油,拌匀待用 9另备平常蒸等量米饭用量的清水(也可以稍微少点)
- 10另起锅烧油,油热下姜蒜末,煸出香味下鸡肉,鸡肉变色以后加入料汁,放土豆和香菇,接着加上清水,煮开,直接倒进洗好的米饭里,电饭锅直接选择煮饭。
- 11等饭煮好,加葱花翻拌均匀,或者盛出来以后撒葱花。觉得味道不够的可适当加盐。
- 吃~
适合什么人吃
烹饪难点
冷水下锅焯净血沫,必须加开水(冷水肉紧缩变柴),小火微沸慢炖,盐最后放(早放肉不易烂)
小常识
黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂
【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。
▍难点1:鸡肉发柴
原因:
①炒鸡肉时炒太久;
②焖煮时间过长;
③没用鸡腿肉。
解决:
①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;
②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);
③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);
④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。
▍难点2:味道只在外层/不入味
原因:没有先炒酱、焖的时间不够。
解决:
①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;
③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);
④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。
▍难点3:汤汁不浓/不挂饭
原因:没收到浓稠;配料不出汁。
解决:
①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;
②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;
③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;
④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。
▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥
原因:配菜下得太早;或一次加太多水。
解决:
①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;
②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针
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