蒜蓉生蚝(蒜蓉做法)
「蒜蓉生蚝(蒜蓉做法)」的主料就是提香味的、生蚝,再配上蒜、增香白酒、缓解辣味白醋。过程属于清蒸,主要动作是剁、蒸。其中最要紧的一步大约需要8分钟。从食养上讲,蒜味甘性平。
食材
步骤
- 蒜蓉。 锅中放油(如果要更香,可以加大葱,洋葱,香菜,香叶,八角,炸至金黄,盛出不用,只要油) 加入剁碎的蒜末和小米椒煸出香味,加入酱油2勺。(我吃的淡所以只加酱油就很香了。) 也可以尝试增强版:1勺白糖,1勺白酒增香,1勺白醋缓解辣味,2勺酱油,1勺蚝油。
- 用水冲一下生蚝上面的沙子。
- 两勺苏打下入一盆热水中,下入生蚝泡1个小时(生蚝有致病性微生物,所以需要洗干净)
- 戴手套用刷子刷干净生蚝,过一遍清水就好。
- 冷水上锅,蒸3分钟,拿出
- 撬生蚝的刀直着放入去,将刀旋转90度,注意要戴手套,不要被烫伤了。(蒸过的生蚝也很好撬开)
- 撬开的生蚝下入蒜蓉,接着上火蒸8分钟,起锅就可以开吃啦。
- 简易版蒜蓉酱:油微波炉1分钟。 下入蒜蓉和小米辣,1分钟。 下入酱油白糖,1分钟,完成
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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